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[轉貼文章分享]放慢腳步
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:28:00

放慢腳步 許多人對於自己寄望過高,想在極短的期限內完成許多事,結果卻為自己帶來更多沒有必要的壓力。這也就是所謂的匆促症(hurry sickness),這樣的人往往要求在自己設定的期限內匆促地達成無止盡的上限,也接二連三的面臨不可避免的壓力。 下面是讓你的活動指標由「匆促」轉向「從容」的幾個要項: ■如果哪天你毋須準時到達某處時,將手錶留在家裡。 ■練習一次只做一件事,而非兩三件事同時進行(比如邊說電話邊看信)。 ■試著放慢說話的速度,不要在別人說話時打斷人家的句子。 ■走路時步伐放慢而穩健,不要像競走一樣。 ■對朋友打招呼時面露微笑,不要老是滿腦子想著下一步要做的事。 ■開車時不要超速。 ■習慣耐心地排隊而不焦急。 ■在準備忙下一件事前,先安排15分鐘的空檔,讓大腦和身體有個休息的時間。 ■每天生活中,安排一些自由時間,休息不做事並不是浪費時間。 ■花點時間嗅一下玫瑰的芳香,留心欣賞生命中美好的事物。
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[轉貼文章分享]仔細傾聽 寶寶哭聲會說話(上)
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:27:00

仔細傾聽 寶寶哭聲會說話(上) ∼哭聲透露寶寶的需求與異狀∼ 新生寶寶的爸媽最難應付和害怕的一件事,就是聽到寶寶的哭聲了。相當多的父母,在一般的情況,常會把嬰兒的哭聲解釋成孩子應該是餓了,於是立即餵奶,但常常發現尿布也換了、奶也喝了,可是寶寶還是哭!到底是什麼問題呢? 在許多日常照顧寶寶的過程中,哭聲是最不易解讀的,也因此經常使得父母絞盡腦汁,想盡辦法取悅寶寶,卻又無法讓他別哭了。根據國外文獻報告,約只有三成左右的嬰兒是較為安靜,不會有太多哭鬧,其他六∼七成都是愛哭寶寶,尤其約有二成是超級愛哭寶寶,又被稱之為「磨娘精」,讓人緊張、不知所措。雖然不停地哄著、甚至抱著搖,也還是哭,讓媽媽恨不得能把寶寶塞回肚子裡去! 寶寶為什麼會哭? 為什麼寶寶這麼愛哭呢?媽媽心中雖充滿愛心但也充滿疑問,有些爸媽會到醫院尋求小兒科醫生諮詢,但有些寶寶就沒有那麼幸運,所以虐嬰事件偶有耳聞;有些寶寶很黏人、易受驚嚇、又愛哭,每一位媽媽都需要耐心面對,並多加安撫,才能帶給寶寶安全感,並了解其真正的需求。
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[轉貼文章分享]人~一定要學習謙卑
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:26:00

人~一定要學習謙卑 曾經有一個老先知,他讓自己的弟子到各地去修行,其中有一個弟子,在經過一番苦修後,練成了「在水面上行走」的絕計。 他好不得意!在其他弟子面前講得眉飛色舞,並興奮地問老先知:「老師,如何?我夠厲害吧!大家是不是該向我多多學習呢?」 老先知一語不發,帶著大家到河邊叫了艘船,領著眾人一起坐著船渡到對岸。 大家都不知道老先知要做甚麼,等到了對岸後,老先知問船家:「要多少錢呢?」船家說:「二塊錢。」 這時,老先知微笑地對著那位心高氣傲、不可一世的弟子說: 「年輕人,你引以為傲的新本事也不過值" 二塊錢"而已嘛。」 那位弟子聽了之後滿臉羞紅,從此以後更努力地培養自己的品德,幾年之後,成為了一位既謙虛又有能力的人。 謙卑,是許多有能者所缺乏的美德,老天爺賜給每個人有不同的恩賜、才華,可能是寫作的恩賜、講道的恩賜、教導的恩賜、音樂的恩賜、道場領執事的恩賜… ,這些恩賜都是老天爺所賜的,如果你(妳)擁有這些, 固然值得感恩,但絕不要看不起不會的人,你會,是老天爺給你個人的禮物,老天爺給每個人的恩賜都不同,別人也必有會你所不會的。 「在水面上行走」這個恩賜夠神奇了吧!
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[轉貼文章分享]孤 單
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:25:00

孤 單 沒有伴侶的時候,即使是孤單,也可以很快樂 這個時候,孤單是一種境界。 你可以一個人走遍世界,結識不同的朋友你也可以選擇下班之後,立刻回到家裡享受自己的世界 一個人的孤單,並不可怕最可怕的是,有了伴侶以後的那份孤單 伴侶糟糕,你卻不能離開他,那是最孤單的你和他,曾經有過許多快樂的時光,你以為從此不再孤單只是, 許多年後,你忽然發現,你寧願孤單一個人 假如只有你一個人,你用不著再向他交代你的行蹤你無須再逼自己和他一起成長或一起不成長 你不必再聽他嘮叨,你不用再遷就他,你不用再向他說甜言蜜語當你為他做了這一切,你竟然感到無比的孤單 然而,你有太多的理由不能離開他 你不忍心讓他孤單,不如你自己孤單好了 原來,所有的責任.感情.承諾.道德.傳統.忍耐,都是孤單的源頭孤單不是與生俱來,而是由你愛上一個人的那一刻開始    在平時笑笑說,在急時慢慢言,在氣時輕輕講! 初識時,妳的眼神時常電到我;戀愛時,妳的笑容時常電到我;新婚時,妳的心思時常電到我;到如今,妳的嗓門時常電到我。
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[轉貼文章分享]世紀末愛情紀錄片
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:24:00

世紀末愛情紀錄片 之一、愛妳的心隨妳流浪在東京 88、09、16 凌晨 跟網友們聊起妳跑遍了半個東京,只是為了一個長不大的男人兒時的夢,他們的羨慕跟訝異,聽在耳裡竟是我無法言喻的絲絲歉意。 在東京街頭,妳疲憊的聲音從話筒中席捲而來,我只知道自己是自私的。妳說妳在異國都市的狼狽模樣,妳說妳在日本街道中的迷離情懷,這些我都能想像,可是卻不能如妳那般深刻的體會。 想妳平日不經意的俏皮迷糊,想妳對我流露出的小小依賴,我怎能讓妳一人身陷幾乎陌生的都市叢林?我的坐立不安在台北某個角落悄悄發酵。 知道妳總是為了我,硬著頭皮在不知名的迷宮街道裡匆匆地穿梭,甚至讓大家都驚訝地帶回大包小包的戰利品…我的心是放下了,卻也沉澱出千萬的情意綿綿。對妳的恩愛難斷,戀妳的心意僅留於手札間的隻字片語。 之二、集集大震 88、09、22 凌晨 相信昨夜妳我都過了一個無以名狀的驚魂夜晚。這一震,震垮了多少小市民的人生大夢,也粉碎了無數人的美麗家庭。
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[性愛新知專題]正確使用『保險套』
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:23:00

正確使用『保險套』 醫生提醒,保險套只要正確使用可以避孕及防止疾病,但是使用不當,倒真像是帶手套洗手、穿襪子洗腳,不但多此一舉、累贅又達不到目的。以下提供使用保險套時的注意事項,購買時除了要注意大小尺寸是否合適外,使用保險套時還需注意下列幾點: 1.購買時或使用前先確定包裝完整,使用日期仍在有效時間內。 2.要愛愛的每一次都必須全程正確使用,千萬不要有心存僥倖心理。 3.陰莖一勃起就必須帶上保險套。 4.檢查是否帶好,記得要一直戴到陰莖根部。 5.避免使用油性潤滑劑或是其他會影響保險套材質潤滑劑,建議使用水性潤滑劑。 6.每個保險套只能使用一次,如果發現戴反了,不要翻面再用,而應該要再用一個新的。 7.射精後要趕快離開,並立刻取下保險套。 8.事後記得檢查,若有不慎或使用不當,要趕快採取預防措施。9.未用過的保險套要保存在乾燥、涼爽地方,以免濕度、溫度影響保險套品質。使用保險套口訣及小叮嚀
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[轉貼文章分享]賣梳子給和尚
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:22:00

賣梳子給和尚 有一家營運相當好的大公司,為擴大經營規模,決定高薪招聘業務主管。廣告一打出來,報名者雲集。 面對眾多應聘者,招聘主試者說:「相馬不如賽馬,為了能選拔出高素質的人才,我們出一道實踐性的試題:就是想辦法把木梳賣給和尚。」 絕大多數應聘者感到困惑不解,甚至憤怒:出家人要木梳何用?這不明擺著拿人開玩笑嗎?於是紛紛拂袖而去,最後只剩下三個應聘者:甲、乙和丙。 主試者交待:「以十日為限,屆時向我彙報銷售成果。」 十天一到。主試者問甲:「賣出多少把?」答:「1把。」 「怎麼賣的?」 甲講述了歷盡的辛苦,遊說和尚應當買把梳子,無甚效果,還慘遭和尚的責罵,好在下山途中遇到一個小和尚一邊曬太陽,一邊使勁撓著頭皮。甲靈機一動,遞上木梳,小和尚用後滿心歡喜,於是買下一把。 主試者問乙:「賣出多少把?」答:「10把。」 「怎麼賣的?」 乙說他去了一座名山古寺,由於山高風大,進香者的頭髮都被吹亂了,他找到寺院的住持說:「蓬頭垢面是對佛的不敬。應在每座廟的香案前放把木梳,供善男信女梳理鬢髮。」 住持採納了他的建議。那山有十座廟,於是買下了10把木梳。 主試者問丙:「賣出多少把?」答:「1000把。」
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[轉貼文章分享]大前研一:聰明人必做的 10 件事
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:21:00

大前研一:聰明人必做的 10 件事 一、儲蓄友誼 靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。 它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它, 如果到目前為止,還沒有幾筆,那麼,從現在用心去儲存還來得及。   二、學會放手 這個年齡已經不允許不成熟, 當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實,就要學會放手。 給自己一個全新的開始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。   三、播種善良 一定要極盡自己所能, 讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。 這樣的善良常常是播種,在不經意間,就會開出最美麗的人性之花。   四、懂得音樂 一定要學 or 懂一種樂器, 它會洗滌你的身心,打開你的記憶和想像,更會帶來意想不到的寧靜。 另外還有攝影、收藏,它們都能讓我們的生活增添滋味。   五、避開兩種苦 塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鍾情之苦。 前者在你付諸努力的前提下,就把一切當作一場賭,勝之坦然,敗之淡然,好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來; 至於後者可說是世間最苦,如果把這時還有這樣的情愫,一定要像清除灰塵般,把它從心屋堭膝X去。
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[轉貼文章分享]男人與女人回味愛情....
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:20:00

男人與女人回味愛情.... 男人回味愛情 初相識:她真美,如同天使。 戀愛時:她是世界上最好的姑娘,我一定要娶她! 結婚1年:我的老婆還不錯,稱得上是賢內助,只不過有些小毛病,偶爾也耍耍脾氣 結婚5年:她開始變得越來越俗不可耐,越來越蠻不講理。 結婚10年:她是世界上最醜最不近人情最不講道理的女人,當初我怎麼會娶她? 結婚20年:不計較那些缺點,除去脾氣太糟糕,她還勉強可以容忍。 結婚30年:有時候她也挺明白事理,挺懂感情,挺會料理生活的。 結婚40年:老伴真是不錯,持家有方,在外可獨擋一面,來世一定還要娶她。 她去世了:我真是說不出的難過,因為我失去了世界上最好的女人。 女人回味愛情 初相識:又笨又呆,真是十足的傻小子! 戀愛時:他太老實了,不過還挺聽話,讓人可憐,我會嫁給他嗎? 結婚1年:我的他還不錯,知書達理,又會體貼人,還有一點點魅力。 結婚5年:才發現他聰明絕頂,才華橫溢,超凡脫俗,非同一般。 結婚10年:他是世界上最好的人,真不知道如果沒有他,我該如何生活? 結婚20年:他可以稱道可以炫耀的地方真是越來越少了,充其量只能算是個男人
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[轉貼文章分享]在家中的排行榜會影響一個人的性格
圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:19:00

在家中的排行榜會影響一個人的性格 ★長子、長女A)一般特徵:1. 他們通常是父母眼中完美的孩子:聽話、整潔、懂事、負責。2. 他們一般尊重權威,不敢犯錯誤,因為怕讓父母或其他權威的人失望。3. 相對弟妹而言,他們通常服從性高、觀念保守、防禦心強。4. 他們對自己的地位較易感到焦慮,他們的情緒比弟妹緊張,需要花較長時間排遣不愉快。5. 他們希望獲得別人的敬仰和尊重,因此總會勉強自己做些不喜歡的事。 B)在工作中 :1. 他們傾向選擇位居要津,能獨立工作的職業,而不常從事創造性的工作。2. 他們雖然會服膺權威,卻來自想要得到更高的認可。事實上,他們常發現自己比老闆更知道工作『該』怎麼做。3. 他們通常拼命工作,而且感到對一切都負有責任,他們不輕易要求幫助,也不太相信別人的能力,即使把工作交給別人,也會不斷擔心別人的表現。4. 因為在意權威或更高權威的認可,他們通常也是各種排行中最介意排名、地位的。 C)作為朋友:1. 他們較難交友,通常只有幾位親密的朋友。2. 儘管他們貌似獨立,事實上還是需要別人認可,不願暴露自己的弱點,因此妨礙發展親密的友誼。
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