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 [轉貼文章分享]飼養寵物雖然好 傳染病防治不可少 |
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圓圓 發表於 2009/7/19 下午 12:05:00 |
飼養寵物雖然好 傳染病防治不可少
∼淺談寵物傳染病∼
飼養寵物是現代人放鬆身心的方法，甚至是飼主的心靈寄託。寵物與人的關係愈來愈親密，有的飼主把寵物當成自己孩子般，往往一起睡覺、一同吃飯；不過太過親密的關係，常常會發生人畜共通傳染病。寵物除了會誘發過敏症狀，也有感染其他疾病的可能。因此，只有對寵物可能感染或傳染的一些疾病做全面的了解，才能早期預防、早期治療。
常見之人畜共通傳染病：
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| [轉貼文章分享]戲水安全不可少，身體健康才可保 |
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圓圓 發表於 2009/7/16 下午 08:14:00 |
戲水安全不可少，身體健康才可保
我國係地處亞熱帶氣候區，每當季節進入夏秋二季時往往氣候炎熱，又因四面環海且境內溪河眾多，一般民眾多數喜好從事各類水上活動以消除惱人之暑氣；此外，7、8月份適逢各級學校暑假期間，莘莘學子前往河川溪流或湖海等水域嬉戲玩水之機會大增，然而，在「不小心」或「缺乏正確之戲水觀念」之情況下，往往容易造成溺水案件的發生，統計自98年1月1日至6月30日止，共計有37位民眾因戲水而溺斃。
為配合相關水域管理機關保障民眾生命安全，內政部除已函頒98年加強防溺措施計畫，要求各級消防機關確實依前揭計畫加強執行防溺宣導、危險水域巡邏及提昇所屬水難事故搶救技能等工作外，特別提出下列5點共通性最高之戲水安全注意事項，呼籲大家共同提高警覺，注意水上安全，避免溺水悲劇再次發生。
一、應選擇設有救生人員值勤的水域從事水上活動，並應聽從救生人員指導。
二、不可在設有「禁止戲水（游泳）」或「水深危險」等禁制標誌的區域戲水或從事任何水上活動。
三、如果看到溪河上游山區烏雲密佈，或看到溪河水流突然夾帶大量泥沙出現混濁狀態，應該要趕快上岸逃生，以免被暴漲的溪水所圍困而發生危險。
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| [轉貼文章分享]如何做好婚前準備? |
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圓圓 發表於 2009/7/10 下午 09:33:00 |
如何做好婚前準備?
現在年輕人，很多人有婚姻恐懼症，其實，如果你做好一些功課，可以不必那麼畏懼婚姻！！現在提供婚前準備的四大要點，為你的幸福婚姻打好地基，幫你蓋出一棟最穩固安全的婚姻堡壘！
1.婚前溝通前輩們有指點，婚前盡量挑三揀四，婚後盡量睜隻眼閉隻眼。你不會不好意思跟老闆溝通薪水以及公司的福利制度吧？！那麼也千萬不要羞於跟老公講清楚婚後的生活方式，不管是婚後的理財規劃、子女生育問題、購屋觀念、與父母同住與否、甚至還有家事分配的問題，在溝通的過程中，你可以認清楚對方的性格與想法，雖然不保證對方婚後不會變，但至少你能更了解對方的個性與面對婚姻的態度，也可以思考自己到底能不能接受。2.婚前契約常在新聞上看見好萊塢大明星要求另一半要簽訂婚前協議書，以防離婚時，自己的財產會大失血，那麼在台灣，簽定婚前契約是否有效呢？婚前契約的內容是否有效充滿爭議，但是可以確定的是：有效的婚前協議書必須是公證公開，同時需要律師認可的，關於婚前契約的詳情可以洽詢現代婦女基金會。經營婚姻如同經營事業，雖然是否簽定婚前契約見仁見智，但是婚前契約提醒你理性面對婚姻，不要被一時的浪漫沖昏了頭。
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| [轉貼文章分享]父母正確的觀念 守護嬰幼兒牙齒健康 |
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圓圓 發表於 2009/7/6 上午 10:35:00 |
父母正確的觀念 守護嬰幼兒牙齒健康
每一個孩子都是父母親的寶貝，每一個父母都希望自己的孩子能平平安安、健健康康的長大，其實孩子身體健康的根本來自健康的牙齒。孩子從小擁有整齊健康的牙齒，有助未來恆牙的生長和孩子自信心的建立，更可讓其有較佳的咀嚼能力，有利食物消化吸收。
牙醫醫師提醒父母，不是乳牙有問題才帶孩子至牙醫門診，而是當孩子的口腔內長出第一顆牙齒，就可帶孩子至牙醫門診，讓牙醫師評估孩子的口腔狀況，並學習嬰幼兒正確的口腔保健概念，父母親要有「預防重於治療」的觀念。
醫師表示，從寶寶出生開始喝奶就是開始做口腔保健的最佳時機，媽媽可於每次餵完奶後用紗布或棉花棒沾水輕拭寶寶口腔內粘膜、舌頭和牙齦處，讓寶寶從小就習慣清潔口腔的動作，並養成進食後潔牙的習慣，平時餵奶時間不宜過長，不讓寶寶養成含著奶瓶吸奶睡覺的習慣。
孩子長牙後就可開始用嬰幼兒專用軟毛牙刷幫寶貝刷牙，六歲以內的孩子要在父母的監督和協助下，使用兒童專用含氟牙膏完成刷牙的動作並搭配牙線清潔牙縫。
父母親「以身作則」，叫孩子「來來來，來刷牙」，而不是命令孩子「去去去，去刷牙」，才能真正帶領孩子有效的清潔牙齒，養成良好的口腔衛生習慣。
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| [轉貼文章分享]爬行好處多多 |
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圓圓 發表於 2009/7/2 下午 07:12:00 |
爬行好處多多
爬行在寶寶的動作與知能發展佔著蠻重要的地位，在爬行的過程中除了手腳接觸地面得到不同地面給予四肢不同的觸覺刺激，同時四肢與軀幹亦需有足夠的肌力發展對抗寶寶自身的體重。對認知而言，爬行是寶寶身體有能力自主且準確移動的第一種方式，也是寶寶開拓視野的第一步，對於寶寶的認知發展有很大的影響。
寶寶的爬行中，由於需要手腳合作才能將身體往前移動，藉此大量練習手腳協調運動，而在爬行時的心肺消耗是翻滾時所需消耗一倍以上，可以增加心肺耐受力，以期達到未來站立及快走時所需的心肺需求。
寶寶七個月時會先學會獨立坐在地上，對周遭物體有興趣時會將身體轉為移向物體，因為手支撐力量不足會轉成趴在地上抬頭直視物體，「以手抓地的方式企圖將身體移向物體」，這是寶寶開始學爬的第一步，但是因為手腳力氣不足，因此會看到寶寶空晃手腳身體卻無法前進，到七個月半時開始發展爬行，通常一開始因為是大腿貼地，所以大腿收縮時身體會後退，加上手臂伸直的力氣發展較早，因此一開始爬行通常會先向後爬，之後等到手腳有足夠的推力時再往前爬。
早期寶寶爬的方式是肚子貼地採匍匐前進，等到身體軀幹有足夠的力氣支撐身體重量、且手腳可以一同將身體撐起時，才開始採取肚子離地的爬行方式。
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| [轉貼文章分享]驚人！牙刷比抹布、馬桶水髒 |
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圓圓 發表於 2009/6/25 下午 01:42:00 |
驚人！牙刷比抹布、馬桶水髒 牙刷比抹布水還髒？家庭牙醫學會口腔病理學會的醫師，在記者會上以冷光儀測生菌數，顯示牙刷生菌數竟高於抹布水9倍多。
醫師解釋，口腔是人體最髒的器官，刷牙時細菌容易堆積在牙刷上，若口腔內有傷口，免疫力差的人可能會細菌感染，進一步引發牙周病、發燒、甚至敗血症、心內膜炎等，不可不慎。
記者會上，醫師以冷光儀測量一元硬幣、馬桶水、抹布水、牙刷等四樣物品，結果顯示牙刷的生菌數居冠，根據一項有關牙刷微生物污染調查的數據顯示，大量細菌殘留在刷毛上，以每幾分鐘就分裂一次的速度滋長，在潮溼的浴室環境中，更可能孳生高達百萬的細菌數，其中包含了容易致病的葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。
曾經有病人因牙齦潰爛求診，原因是口腔保健太差，經查不但牙刷刷毛已經開花，又加上刷牙方式不當造成。因此，醫師特別整理出國人使用牙刷的五大壞習慣，供民眾自我檢視。
國人使用牙刷的五大壞習慣依序為：
第一、牙刷朝杯底擺放，導致刷毛潮溼。
第二，放置牙刷的環境(浴室)溫暖潮溼。
第三，未定期更換牙刷。
第四，牙刷集中放置，刷面互相接觸感染。
第五，與他人共用牙刷、漱口杯，增加了細菌相互傳染的機會。
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| [轉貼文章分享]彩虹蔬果「579」 健康跟著久久久 |
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圓圓 發表於 2009/6/22 下午 06:05:00 |
彩虹蔬果「579」 健康跟著久久久
蔬果中，除了纖維質含量豐富外，也含有豐富的自然抗氧化劑，如︰維生素Ａ、胡蘿蔔素（番茄紅素）、維生素Ｃ、維生素Ｅ等，可抑制新陳代謝所產生的「自由基」對細胞的破壞，降低細胞癌化現象。
◎蔬果大致有藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等7色，猶如雨後彩虹，可稱為「彩虹蔬果」。有趣的是，各種顏色的蔬果各有不同的營養價值。
●藍色及紫色（或黑色）系：降低癌症的發生率，促進泌尿道系統健康，有助加強記憶力及抗老化。
●綠色系：降低癌症發生率，促進視覺健康，含有高量鈣質，可強健骨骼及牙齒。
●白色系：降低癌症發生率，促進心臟健康及維持膽固醇指數正常。
●黃色及橙色系：含有抗氧化物質，如維他命Ａ、Ｃ、Ｅ、鋅、硒及類黃酮素，可增進健康功能。
●紅色系：降低癌症的發生率，促進心臟健康，提升記憶力及促進泌尿道系統的健康。
◎我國從民國80年開始，推動「天天5蔬果」飲食運動，實施5年後，不僅癌症發生率每年下降了0.7％，死亡率也降低了0.5％；台灣癌症基金會自民國93年起，更推動新的健康改造運動「蔬果579，健康人人有」，其正確蔬果攝取的份量，如下：
●學齡前兒童：蔬菜3份量、水果2份量＝總份量5份。
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| [轉貼文章分享]連風吹到都會痛－如何遠離痛風與痛風石 |
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圓圓 發表於 2009/6/20 下午 06:12:00 |
連風吹到都會痛－如何遠離痛風與痛風石
痛風的成因是因為體內尿酸代謝異常，產生過多，或是腎臟排出尿酸的功能異常，排泄的尿酸過少，導致血液中尿酸過高，而使血液中尿酸濃度過度飽和，變成尿酸鹽結晶進而沉積在關節內，造成關節發炎腫脹及疼痛，形成急性痛風性關節炎。
典型的急性痛風發作，通常沒有先前的症狀，常在半夜發作，患者因急性的關節發炎疼痛而驚醒，第一大腳趾的關節是最常被侵犯的部位，其次是足背、腳踝關節及膝關節，上肢的關節較少被侵犯。發作的關節會有外觀上的紅腫熱痛，甚至於無法碰觸，任何輕微的碰觸都會使疼痛加劇，常被形容為連風吹到都會痛。
如果不去理會，長期的發炎會使關節被破壞，沉積於皮下或關節周圍的尿酸結晶，便會形成痛風石，尿酸結晶也會在腎臟沉積，形成腎結石，損害腎臟功能。痛風好發於中年男性及停經後的女性，具有家族遺傳的傾向，正常人血中的尿酸值約為 7.0 mg/dl，而血液中尿酸的濃度愈高，持續的時間愈久，發生痛風性關節炎的機會也就愈大。
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| [轉貼文章分享]飲用蔬果汁的四大迷思 |
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圓圓 發表於 2009/6/18 下午 01:49:00 |
飲用蔬果汁的四大迷思
台灣癌症基金會推動「蔬果飲食防癌」多年 卻遭蔬果汁業者趕搭觀念便車
台灣癌症基金會於民國88年開始，即推動「天天5蔬果」，鼓勵民眾每天吃五份新鮮蔬菜水果，簡單易行的飲食運動，期望降低癌症的發生率。民國93年更進一步推動健康飲食改造運動「蔬果579，健康人人有」，建議全民依不同年齡及性別，足量攝取蔬果份量，即兒童5份、女性7份、男性9份，以有效預防癌症及文明病。然而市售蔬果汁業者卻趕搭「蔬果579」或是「天天5蔬果」…等正確觀念的便車，將口號變成商品名，已嚴重誤導民眾攝食蔬果的觀念。
市售蔬果汁廣告嚴重誤導民眾正確飲食觀念
市售盒裝蔬果汁搭台灣癌症基金會宣導便車影響民眾觀念甚鉅，國內學者群起澄清，包括「滿足一日所需」、「蔬果579健康天天有」…等廣告，不只「誤導」了民眾觀念，更「誤導」了民眾健康。
6∼9月份為飲料銷售的旺季，隨著溫度的飆升，銷售量也隨之增加。尤其，每年大約30億的龐大蔬果汁市場，使得各家廠商無所不用其極，擅用現代人對於健康及營養觀念之重視，大力促銷蔬果汁。由於現代人忙碌，很少有人有時間充分地吃蔬果，蔬果汁提供了便利性，且訴求似乎比一般市面上其他碳酸飲料或珍珠奶茶來的健康。然而，市售蔬果汁產品是否真的健康仍值得探究。
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| [轉貼文章分享]蚊蟲叮咬狂抓 小心蜂窩性組織炎 |
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圓圓 發表於 2009/6/17 上午 10:16:00 |
蚊蟲叮咬狂抓 小心蜂窩性組織炎
夏天是蚊蟲活躍的季節，民眾從事戶外活動也不斷的增加，同時被蚊蟲叮咬的案例也隨氣溫增高而增加。近日醫院小兒科門診接獲數例蚊蟲叮咬造成過敏蕁麻疹的案例，其中兩例幼兒分別為3歲和2歲，來時眼睛一大一小，一眼明顯睜不開，經醫師診治後，發現幼童都是被蚊蟲叮咬所造成，在家長不以為意下，未經治療卻演變成「膈膜前蜂窩性組織炎」，經住院治療後施以消炎藥水與抗生素治療後才逐漸消腫，康復出院。
小兒科醫師表示，這兩名幼童的病徵在詳細的檢查發現，幼童全身包括背部、手腳都有被蚊蟲叮咬的紅腫病灶，眼框周圍有一個小小的叮咬痕跡，最明顯的是一側眼皮浮腫、局部紅腫、輕微瘀青。幼童的家屬起初皆以為只是被蚊子咬未放在心上，不料幾天後，竟然演變成整個上眼瞼都腫起來，又紅又痛，甚至出現發燒、嘔吐等症狀，才來就醫，經診斷為「膈膜前蜂窩性組織炎」，及時給予治療後大小眼才恢復正常。
醫師表示，引發「隔膜前蜂窩性組織炎」的原因，大多是局部的眼皮感染，如針眼、蚊蟲咬傷、外傷、或眼睛四周組織的發炎，與感冒引起鼻竇炎、淚囊炎所產生。臨床症狀會有眼睛局部紅腫熱痛，分泌物增加、發燒、頭痛、頭暈、嘔吐、視力模糊等病症。
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