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 中國老婆慣有的10大不良心理
linyuyu 發表於 2000/12/4 下午 10:05:00 |
中國老婆慣有的10大不良心理 “控夫欲”過旺者，刺傷的不完全是丈夫，還包括她本人——隨時處於焦慮緊張的狀態之下而不能自製。“控制”與“反控制”將不會停息，何不做個高明的“馭夫”者，讓丈夫開開心心地成為“自由人”。 逼夫成“龍” 很顯然，有這種想法的女人往往有很強的虛榮心，所謂“夫榮妻貴”；此外，她們往往還有很強的依附心理，所謂“只有藤纏樹，哪有樹纏藤”。為了滿足她們的虛榮心和依賴性，她們不惜給丈夫施加各種壓力。當然，鼓勵丈夫發奮圖強並沒有錯，但是，如果不根據實際情況，製造壓力，可能會適得其反。一句話：逼夫成龍的女人太愚蠢。 忽視性愛 由於幾千年封建思想的影響，國人大多談性色變，尤其女人的性欲望更是受到壓制，她們主動提出性需求被視為“不正經”，是“淫婦”。與此相適應，她們對婚姻中的性也僅僅看成一種為了傳宗接代，生兒育女而不得不為之的事情。 這種性觀念的偏差，使她們遠離性愉悅、性享受，造成事實上的性與愛的分離。現代婚姻應是性愛與情愛的和諧統一。和諧的性生活不僅有助於夫妻情愛的加深，而且有助於夫妻的身心健康。 不修邊幅 這樣的女人在中國不在少數，尤其在生完小孩，逐漸進入中年以後。這樣的女人往往有如下心理：一是“保險箱”心理，以為“革命”到頭，可以馬放南山了，所以衣著隨便，不再注意修飾。二是懈怠心理。就是不再“嚴格要求自己”，一切馬馬虎虎，得過且過。 愛美之心人皆有之。你說這樣的女人能不讓丈夫失望嗎？丈夫也許嘴上不說，可心裏明白著呢。這才是真正的危險所在。一句話：不修邊幅甘做黃臉婆的女人太粗心。 多疑、驕橫 多疑的女人往往出於對婚姻的不自信和對自己的不自信。因為對婚姻的不自信，所以她老是擔心丈夫情感移位或行為出軌；因為對自己的不自信，所以生怕哪一天被丈夫拋棄。不自信的根本原因在於缺乏獨立自主，在於對婚姻本質缺乏認識。至於驕橫的妻子則常令丈夫沮喪，有口難言，而直接影響了夫妻和睦。一句話：多疑驕橫的女人太可憐。 不顧丈夫尊嚴 你可以諷刺男人其貌不揚，但你決不可能嘲笑男人的無能。能力——賺錢的能力以及性能力，乃是男人尊嚴的兩大方面。感受不到尊嚴的男人往往會自暴自棄，自卑自艾。因此，聰明的妻子總是極力去維護丈夫的尊嚴，通過各種“花言巧語”和“技術手段”激勵丈夫揚帆破浪，重振雄風。一句話：不懂維護丈夫的尊嚴的女人太無知。 愛攀比好虛榮 有人形容女人是城市的一道風景線，因此，如果沒有女人之間的相互攀比，爭奇鬥豔，風景又怎會“亮麗”呢？但是，假如不按自身的經濟條件，盲目攀比，那就過於虛榮了。這種過分的虛榮往往使那些非“財大氣粗”的男人產生精神緊張，甚至為此不堪重負。一句話：愛攀比好虛榮的女人太“恐怖”。 體貼不入微 體貼不入微這是那些自認為“賢妻”的一個通病。一些妻子在抱怨丈夫：對他關心有加，照顧周到，為什麼他還是不滿意。可她也許不知道自己有意無意、自覺不自覺地冷落或貶低了丈夫的親友，導致了丈夫的反感。 男女結合不僅僅是兩個人之間的互動，而且還涉及到兩個人之間不同社會關係（如親友）的互動。忽略這種社會關係，往往會加深婚姻“圍城”的感受，並滋生沖出“圍城”的欲望。一句話：體貼不入微的女人太可悲。 隨意洩露隱私 家庭是最私密的場所，婚姻是最私密的關係。有些女性不瞭解這一點，喜歡在女伴中間談論家中“秘聞”，乃至發生在夫妻之間的隱私事件，且進行互比互評，以獲得某種心理滿足。其實這是非常不可取的。 它“出賣”的不僅僅是丈夫，而且還“出賣”了自己，“出賣”了整個家庭。人們常說，家庭是溫馨的港灣。如果個人的隱私安全都得不到保證，婚姻家庭生活難道還能溫馨得起來嗎？ 缺乏主婦意識 主婦意識與主婦能力是密切相關的，兩者歸根到底涉及到女性如何扮演好家庭角色——主要指妻子角色和母親角色的問題。有道是：“抓住丈夫的心，首先要抓住丈夫的胃”。當然，這種說法未免太具傳統色彩，但其中卻透露出一定的道理。持家或家政能力差的女性，對婚姻家庭生活的影響是不言而喻的。 “出得廳堂，入得廚房”，應該成為現代女性的一種追求。 “控夫欲”過旺 “控夫欲”過旺實乃現代婚姻中的“常見病”。導致這種“病症”的原因是多方面的：妻子因缺乏自信而多疑猜忌，因“關愛”丈夫而處處操心，因怕丈夫“變壞”而時時設防，如此等等。 “控夫欲”過旺者，刺傷的不完全是丈夫，還包括她本人——隨時處於焦慮緊張的狀態之下而不能自製。有道是：“道高一尺，魔高一丈”。“控制”與“反控制”將不會停息，何不做個高明的“馭夫”者，讓丈夫開開心心地成為“自由人”，且心甘情願地在你的視野之內？
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除去青春痘、去疤痕的好方法
linyuyu 發表於 2000/8/26 下午 05:43:00 |
| 除去青春痘、去疤痕的好方法
檸檬汁蛋清
將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了面膜，再過30分鐘後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始變得白而嫩。
蘆薈
利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。
堅持一段時間,可收到令人滿意的效果。
在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛後加入優質蜂蜜1匙,調和後塗抹于長青春痘的地方,一日數次,幾天以後青春痘就消失了。這種方法簡單有效,也可在家庭中推廣使用。
蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪等活性能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優質蜂蜜則有滋潤和營養皮膚細胞的作用,所以結合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。
這種治療方法已為千萬人應用和驗證,效果確實不錯。
綠豆粉面膜
綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。
材料：綠豆粉（１包）。
做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再塗上綠豆粉，乾後一撕就下來了。
注意：要選擇研磨細緻的綠豆粉粒，脆弱的皮膚才不會因為粒子太粗而造成傷害。
西瓜面膜
西瓜可去油脂，改善皮膚出油狀況。
材料：吃剩的西瓜（幾片）。
做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上５－１０分鐘再洗乾淨。
注意： 敷完臉後記得洗乾淨臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會吸引小螞蟻來野餐。
薄荷蛋白面膜
可改善油脂分泌，增加皮膚彈性。
材料：生蛋白（一個），薄荷（一茶匙），脫脂奶粉（一湯匙），攪拌器具（湯匙、碗）。
做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合後塗在臉上約１５分鐘，再用溫水洗乾淨。
注意：敷臉的時間不要太長，否則臉會感覺緊繃且乾乾的
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教你14個小方法巧除鞋臭腳臭
linyuyu 發表於 2000/7/23 下午 06:07:00 |
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夏天到了，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯，和人交往時常常令人尷尬。其實，腳臭不僅影響情緒，有些人還因為腳臭背上了包袱，甚至產生了自卑感。
那麼，鞋為什麼會臭？
這是由於腳心多汗的緣故。腳心每平方釐米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143∼339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。
汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。
除鞋臭腳臭的幾個小竅門：
1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
5、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。
7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。
8、取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。
9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理）。
11、將幹茶葉（泡過的也可）包放入鞋內可去除異味。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
13、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
14、鞋櫃裡的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了，打開鞋櫃還有好聞的香味呦。
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[商品]粉嫩一夏 超卡哇伊 [薇茉]海底童話系列時尚手提/斜背兩用包*免運費
linyuyu 發表於 2000/6/10 下午 11:55:00 |
粉嫩一夏 超卡哇伊 [薇茉]海底童話系列時尚手提/斜背兩用包*免運費 特價:985元
名稱
[薇茉]海底童話系列時尚兩用包
功能
手提/斜挎
打開方式
拉鏈
材料
PU
顏色
棕色、淺藍色、梅紅色、淺紫色
尺寸
包體約為寬：40cm(以產品最寬處測量)，高：25cm，厚：8cm，手提帶高約：12cm，斜挎帶長約：110cm(可拆卸可調節)
內部結構
1個內拉鏈袋，1個證件袋，1個手機袋,1個拉鏈夾層袋
重量
0.67KG
實物點評
圖片僅做款式參考，產品說明為您瞭解此包的輔助說明，請以實物為准。
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如果笑了就頂一下
linyuyu 發表於 2000/6/3 下午 02:16:00 |
| 如果笑了就頂一下豪華客機上的女廁所，笑死我了有一位男士坐在一台最先進的豪華噴射客機 ，突然肚子劇痛，要拉肚子.... 但所有的男士專用廁所都客滿。 但他實在憋不住了， 於是跟空中小姐拜託， 讓他用一下女生廁所。 空中小姐有點為難， 但還是答應讓他去上， 還很擔心一再交待他不要碰任何東西， 拉完肚子就趕快出來。 於是他一陣慌亂進去女生廁所。 當他拉完後， 神情一陣輕鬆 … 發現馬桶旁有三個按鈕， 分別寫著 HW、HA、ATR ，他很好奇； 想想這麼先進的廁所一定有什麼特別之處， 但又想起空中小姐的叮嚀 KK 。不過，還是很好奇， 於是按了第１個寫著 HW 鈕 …… 咦！竟然從後面噴出清潔的熱水。 好棒！ 原來是 Hot Water 之意。 他心想，真高級！ 連忙看第２個鈕 … 寫著 HA 應該就是 Hot Air 羅！ 果然按下鈕後，送來徐徐熱風。 真有意思！！ 那第３個寫著 ATR 到底是什麼意思？ 於是他按下第三鈕 …… 突然一陣劇痛 ……$@#&!* ，兩眼發黑暈眩了過去 …… 當他醒來時已在醫院，護士小姐面色凝重的看著他說： 先生，你醒了！這是你的 xx 我把它放在你的枕頭旁，希望你節哀！ “哇哇哇！我的 xx ！……！怎會這樣？” 他大叫：“我不是在上廁所嗎？怎麼會這樣？” 先生，空姐說你誤觸了 ATR 鈕， 那是 Automatic Tampon Remover = 衛生棉條自動拔除
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快速消除憤怒情緒的五個方法
linyuyu 發表於 2000/4/22 下午 08:19:00 |
| 快速消除憤怒情緒的五個方法
憤怒的人喜歡走兩個極端。一端是無法控制憤怒，表現為無限制、發洩憤怒，比如怒目相向、威脅性警告，甚至大打出手；另一端是無法表達憤怒，表現為完全壓抑憤怒，比如不理會、轉移或者強忍。兩種方式都無法很好地處理憤怒情緒，反而會引發進一步的衝突。
五步泄怒法
1、辨識自己的憤怒
有時候，我們會在軀體上反映出一些症狀，如胃疼、口乾舌燥，或者在行為上表現出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學會的第一件事就是知道自己是不是在生氣。當憤怒時，我們可能直接表達，可能經過修正讓憤怒不那麼直接，而以不滿、挑剔、怨恨等加以隱藏，也可能以更間接的沮喪表達。
2、分析原因
當我們感知到憤怒的情緒後，我們需要冷靜下來分析是什麼讓我們生氣。需要尋找的原因並非是具體的事件，而是事件下面暗指的觸犯到你的底線的細節。是因為他人損害了你的權益、自尊？還是因為事態沒有按照你的預期發展而感到挫折？或者你是以憤怒的方式來爭取自己的權益？
3、思考憤怒對自己的意義
接下來，你需要思考這樣兩個問題——“我為什麼（不）生氣？”“（不）生氣有什麼好處？”憤怒表達不能的男人，常常情緒如同火焰一樣燃燒，這樣的狀態阻礙了自我分析、自我覺察的過程。
4、尋找無法表達憤怒的原因
我們常常受一些潛在觀念影響，阻礙了我們的表達，所以有必要把它們揪出來，整理整理。
5、選擇適宜的表達方式
酗酒、飆車、尋釁等都是具有顯著男士特徵的一些憤怒的表達方式，這樣的表達方式常常會帶來對他人或自身的傷害。運動，或是觀看運動是男士偏好的一種表達方式，把憤怒轉移到運動或運動對手身上去可以把憤怒合理化進行表達。當然，表達方式很多，最值得推崇的就是直接表達。當憤怒得以表達的同時，其威脅性就消失殆盡了。
健康泄怒
健康的發怒是一種機制，一定保證不要讓自己受傷害，也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行為並不能相提並論，發怒是心理正常的反應，而攻擊行為卻是一種過度的反應，往往會帶來不可預料的後果。
最簡單的方法就是找心理醫生充分地交流你脆弱的心理感受，讓他們冷靜地告訴你如何不用攻擊行為就可以處理問題。
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減肥時注意飲食!!
linyuyu 發表於 2000/4/21 下午 01:35:00 |
| 減肥時注意飲食!!
減肥時注意飲食!!
選擇正確食物1.減重不可太快速。以現有需要量每天減500~1000大卡，減重須循序漸進，對身體才不會造成傷害。2.維持均衡的營養。選擇多種類的食物，不可絕食或禁食某一種類食物。3.先喝湯，喝完湯後再吃蔬菜，最後小口小口地慢慢吃肉類和飯。4.進餐應定量，細嚼慢嚥，宜專心進食，勿同時看書或電視，以避免無意中飲食過量。5.烹調方法儘量多用清燉、清蒸、水煮、涼拌等不必加油的烹調方法，避免油煎、油炸。只要吃對了食物，減肥不僅可以吃得飽而且不需要挨餓。首先，選擇有飽足感的食物和體積大的食物，再者食物烹調時多加些水，或者煮一鍋什錦菜，熱量低且容易有飽足感。減肥不必挨餓如果實在饑餓難耐怎麼辦？營養師建議可以吃一點低熱量水果，例如：番茄、柚子、梨、葡萄柚等，或小黃瓜、生菜、竹筍及葉菜類等；可以吃一點點低熱量的餅乾，例如：高纖維蘇打餅乾，有很多小包裝，並且標示卡路裏的，肚子餓時可選擇每小包熱量約70卡的來當點心吃。不反彈的小技巧1.多喝水少喝飲料。2.保持動的原則。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有時間多運動，沒時間多走動散步。3.低鹽、低糖、少油、減少調味料。4.儘量吃生鮮和原味。切勿相信這些謊言1.黃油麵包片比炸薯條更健康其實，抹上黃油的麵包片和炸薯條相比，兩者的油脂含量區別極小，它們含有的澱粉、蛋白質和礦物質也幾乎完全相同。而且相對來說，炸薯條所含的維生素C更豐富，所以黃油麵包並不比炸薯條更健康。2.沙拉對人體健康極為有益實際上人體從沙拉中所攝取的養分也是很低的，不僅如此，大部分的女性並不宜吃太多的沙拉。因為通常女性的體質都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陳代謝差，血液迴圈不好，經期不順，皮膚沒有光澤，甚至產生皺紋。
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女人一生離不開的好草藥
linyuyu 發表於 2000/4/7 上午 07:50:00 |
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女性歷來是一道亮麗的風景，但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護。這時，中草藥常常能發揮一定的作用，幫上大忙。
當歸、薏仁適用青春期
青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。
加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。
當歸調經止痛、補血活血，研究發現，當歸還可促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加迴圈血量，營養皮膚。如氣滯血淤，月經錯後、痛經可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用。如氣血虧虛、月經量多色淡，心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術等補氣藥煎水服。或選用中成藥歸脾丸。
帶下異常一般多由脾虛引起。常見帶下色白或淡黃，質黏稠，無臭氣，且綿綿不絕，面色發白或萎黃，四肢不溫，神疲食少。可選用補脾要藥薏苡仁、白術等配伍山藥、蒼術、茯苓等健脾利濕藥一起煎水服用。或選用中成藥參苓白術散（片、顆粒）、烏雞白鳳丸等治療。
產後多用阿膠、益母草
婦女產後多因分娩時產創和失血，導致血虛和血淤。
產後血虛多表現為頭暈，發熱，大便困難，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿膠為補血佳品，可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用。注意阿膠應烊化後加入藥液中服用。也可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑。
產後血淤型有腹痛，發熱，惡露不盡等症。益母草是產後最好的中藥，取20克加丹參15克、當歸15克、川芎10克，煎水服。或可選用中成藥益母草膏或益母草顆粒。
更年期用葛根、藏紅花
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症，影響生活與工作。目前，在30—40歲的白領女性中，27％的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等；也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期症狀，又有美容養顏之功。
德國科學家的研究還表明，當歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。
葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節作用，具有美體、養顏、調節內分泌等功效。甘草提取物有雌激素樣作用，具有促進表皮發育，促進頭發黑色素生成的功效，還可防止頭髮乾燥、變白。藏紅花有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。
日常可用10克左右的當歸、葛根或甘草煎水，代茶飲，能改善雌激素減少帶來的症狀。因甘草味甜，與當歸、葛根一起泡水飲用，可增加甜味。藏紅花取一小撮（約50毫克）泡水，每天早晚各喝一杯。也可以用葛根粉直接沖水服用。此外，還可取當歸10克切碎，清水燉煮，再將100克大米蒸熟成乾飯，把乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成當歸粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗淨浸泡一宿，與葛根一同放入砂鍋，加水1000克，用文火煮至米開粥稠即做成葛根粥食用。
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手機被偷後如何讓小偷不能用
linyuyu 發表於 2000/4/5 下午 03:13:00 |
| 手機被偷後如何讓小偷不能用
所有的手機都有一個惟一的序列號，當你鍵入*＃06＃時，你手機的螢幕上就會出現一個15位元的數位，這個數位就是你的手機的序列號。請把此號碼記下來並保存好，當你的手機被盜後就可以將此號碼提供給你的服務商，他能將你丟失的手機鎖住，即使別人將你原有的SIM卡換掉，此手機也不能使用。也許你不會失而復得，但是你的手機對他們來講也是沒有任何價值，除非將它作為紙鎮。如果每個人都能夠知道自己手機的惟一的序列號，那麼盜竊手機將變得沒有任何意義。這個常識普及了，大家丟手機的機會就少了!!
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夜盲可以這樣防！
linyuyu 發表於 2000/3/28 下午 08:57:00 |
| 夜盲可以這樣防！
1. 常食蘋果，可防治夜盲症。 2. 每天服濃縮魚肝油3—4滴.適用於各種夜盲症。（建議購買大品牌，如：東海制藥魚肝油）3. 枸杞葉豬肝湯：每次用枸杞鮮葉100克、豬肝100克、煮湯調味食用，可補虛益精、祛風明目，適用於治療夜盲症及視力減退者，健康人常食亦有預防視力減退之功效。 4.每次用雞肝1副、朱砂0．5克（水飛為末），將朱砂與雞肝拌勻，放入小碗內，加水少許，隔水蒸熟信用，可每日或隔日一次，有養肝、寧神、益氣、明目的功效，可輔助治療夜盲、視力減退。5. 菊花丸：由菊花100克、巴戟30克、肉蓯蓉100克、枸杞100克組成製成蜜丸，每次服10克，每日3次，有補腎壯陽、明目之功效，適用於命門火衰引起的夜盲症。 6.羊肝丸：由夜明砂250克、當歸120克、木賊200克、蟬蛻100克、羊肝500 克組成，製成蜜丸，每次服10克，每日二次，適用於各種夜盲症。7.新鮮鯽魚，洗淨，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲症患食用，可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎）。 8.鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。 視力減退、夜盲者還應多食含維生素A的蔬菜，多吃些動物肝臟及蛋類，避免過度疲勞，禁食有刺激性及燥熱食物，不飲酒、抽煙等。
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