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Blog名稱:晶麗坊
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留言數量:0
觀看次數:290672
設立時間:2008年1月1日 |
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 女生必看的健康生活方式
linyuyu 發表於 2008/4/4 上午 05:44:00 |
粉色板
1. 在乾淨的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
3. 養成記錄生理週期的習慣
4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經
6. 貼身衣物不乾洗
7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
9. 如非必要，不使用衛生護墊
10. 定期檢查化妝品的保質期
11. 洗浴後一小時再化妝
12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史
藍色板
1. 每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作
2. 如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機
3. 複印文件時，與影印機保持至少一米
4. 只在非常必要時才使用滴眼液
5. 不趴在辦公桌上午睡
6. 在辦公室為自己準備小靠墊，放在腰部
7. 不要將筆記本電腦放在膝上使用
8. 在辦公桌上養一盆仙人掌，幫助吸收輻射
9. 閱讀完報紙後，記得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分鐘伸一次懶腰
11. 辦公室地毯定期清洗殺蟲
12. 用完電腦後要清潔面部及手部，清除輻射微塵
13. 單肩的短帶挎包會加重肩周炎症狀
14. 公事包時的口紅與簽字筆分格存放
15. 每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來
16. 每週晚過22：00的加班不超過一次
綠色板
1. 浴室保持乾燥，防止黴菌滋生
2. 沐浴不超過10分鐘
3. 用溫水刷牙，同時刷刷舌頭
4. 用冷熱水交替洗臉
5. 不用塑膠器皿盛裝熱水
6. 定期清理冰箱
7. 微波爐在工作時，請離開廚房
8. 使用抽油煙機
9. 晚餐時關掉電視機
10. 儘量避免使用厚絨布窗簾
11. 殺蟲劑和清潔劑要放在遠離起居場所的儲物間
12. 用天然的花香或果香代替芳香劑
13. 冬天居室裏的加濕器使用純淨水
14. 不要貪圖方便將電腦帶進臥室
15. 不要把手機放在枕邊充當鬧鐘
16. 頭髮沒幹時，別急著入睡
17. 臥室的房間要用柔和色彩
黃色板
1. 在牛奶和豆漿之間，選擇後者
2. 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌
3. 如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水
4. 多喝優酪乳
5. 無論什麼原因，都別抽煙
6. 在食譜裏添加雜糧和蔬菜
7. 飲綠茶勝過紅茶
8. 重視早餐多過晚餐
9. 控制鹽的用量
10. 起床後先刷牙，再喝水
11. 經常嚼口香糖
12. 一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘
13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕
14. 每週至少吃一次魚
15. 遠離可樂等碳酸飲料
16. 不喝久煮的火鍋湯
17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家
18. 飯前吃水果勝過飯後
19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆
橙色板
1. 多享受早晨8－9點的陽光
2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條
3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張
4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要
5. 冬季少做戶外運動
6. 10層以下，不乘坐電梯
7. 每三個月改變一次你的健身菜單
8. 每天運動半小時，而非週末運動3小時
9. 邊看電視邊做柔軟體操
10. 經常散步
11. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上
12. 光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利
13. 睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康
14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩
15. 非運動狀態下不喝功能性飲料
16. 運動後休息半小時再入浴
17. 不在過吵的健身房中鍛煉
18. 正確的姿勢比專程去健身更有效
有空到我店裡走走.也許有您喜歡的東西!
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 瘦身誓言：我不但要瘦 我還要瘦得健康
linyuyu 發表於 2008/3/16 下午 06:20:00 |
瘦身誓言：我不但要瘦 我還要瘦得健康
瘦身前體重：56KG
瘦身後體重：47KG
超級殺手鐧：運動+天然水果.我就是非瘦不可
現在我就告訴大家水果減肥的秘密,讓更多想減肥的妹妹都去完成自己的夢想.
減肥原理：
堅果;被歐美譽為;超級脂肪燃燒彈;的堅果,可快速分解人體囤積的脂肪,加速頑固脂肪的能量代謝,抑制餐後脂肪吸收.
藤黃果; 能阻斷葡萄糖轉化為脂肪,減少體內能量吸收. [藤黃果]
減肥原理：
熱量低，含豐富果酸，據說對減下半身很有幫助哦。
奇異果;能迅速分解肉類蛋白,阻止脂肪吸收. [奇異果]
蘋果.能引導原有脂肪燃燒,阻止新脂肪生成,  蘋果是世界四大水果之一。在國外有“每頓飯後吃蘋果，醫生不會來找我”的民諺。有一定的防治疾病的作用。吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量，可避免形成膽結石，對高血壓有一定的輔助治療作用。蘋果還能調節腸運動而有通便和止瀉的雙重作用。
減肥原理：
富含果膠及食物纖維，並且脂肪含量極低，但是營養卻很全面，經常被減肥者用作代餐食品。
：獼猴桃 綠色水果
獼猴桃富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1．6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。並素有“VC果王”的美稱。
減肥原理：
熱量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，它是輔治肥胖症的果類，它利水，化痰，潤肺，健脾胃。到了一周的中間，應該給自己小小地加把油，補充較為全面的營養。獼猴桃營養豐富，是個不錯的選擇。濃濃的綠色，既養眼又養心。
番茄 紅色水果
番茄含有豐富的維他命 C、E、維他命B群、胡蘿蔔素、鐵以及鈣等15種左右的礦物質。維他命B群，能促進體脂肪的代謝、維他命C含量是西瓜的十倍，一個中等大小的番茄，便能補充一個成人一天的維他命C需要。
減肥原理：
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
：葡萄 紫色水果
葡萄富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。 所含物質能補充人體能量，具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞者，頗有好處。葡萄因為其形美味佳，而且營養豐富，歷來被視為“果中之珍”，名列世界四大水果之首。
減肥原理：
墨西哥醫學專家研究發現，女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。韓國氣質美女李英愛每次發現自己發胖後都是用葡萄餐減肥法的哦。
香蕉 黃色水果
香蕉非常甜，所以常會被人誤認為熱量很高，其實不然， 一根香蕉（淨重約100g左右）的卡路里只有87卡而已，與一餐的白飯量相比，只有一半一下的低卡路里量。
晚上來一個大香蕉吧，它對於緩解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是雙倍。
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祝姊妹們三八婦女節快樂!!
linyuyu 發表於 2008/3/8 上午 04:19:00 |
| 女人要學會正確使用男人：有才華的當顧問，長的帥的當情人，掙錢多的當相公，能顧家的做老公，靠的住的做知己，智商高的當孩子他爸。在三八節來臨之際，向長期戰鬥在試衣間，看韓劇，不做飯，魅力十足並掌握老公錢包的傑出女性們致以節日的問候。祝所有姐妹們：三圍魔鬼化，收入白領化，家務甩手化，快樂日常化，愛情持久化，購物瘋狂化，情人規模化，老公奴隸化，預祝三八節快樂
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網店的推廣新思路
linyuyu 發表於 2008/3/2 下午 12:19:00 |
| 網店的推廣新思路
如何推廣B2C獨立網店面對C2C平臺眾多賣家，競爭激烈，如何脫穎而出？面對赤裸的價格戰，讓人舉步維艱，如何另闢蹊徑？面對C2C開店平臺的束縛，如何讓一切變的更自由？面對C2C平臺收費大勢，你將何去何從？在這些問題的解上廣大網商已經達成共識------C2C平臺網店將與B2C獨立網店共存，二者互補。但面對B2C獨立網店的發展瓶頸------網店本身的推廣，如何讓這一問題迎刃而解？至今尚無定論，很願意和大家一同來分享和探討。一、軟文推廣軟文是對硬性廣告而言的，之所以叫軟文其精妙之處就在於一個“軟”字，好似棉裏藏針，收而不露，克敵於無形。等到你發現這是一篇軟文的時候，你已經冷不盯的掉入了被精心設計過的“軟文廣告”陷阱。它追求的是一種春風化雨、潤物無聲的傳播效果。至於軟文的寫作則可見仁見智，自由發揮。軟文寫好後推廣也是關鍵，據調查用論壇發貼的方式推廣軟文是最好的，可發表在如買家雲集的egou等論壇或向具有一定影響力的行業網站投稿。二、線上推廣和線下推廣結合網店的推廣很多網商都只注重線上推廣，而忽視了線下推廣的特殊有效性。線上推廣目標受眾的面可以說是無限的，但目標受眾卻不能切實感受的到你的存在，心裏難免會有顧慮，因此很有必要線上線下雙管齊下“一網打盡”。比如一個賣遊戲點卡的網商可通過海報等形式在同城的各大網吧進行線下推廣，以此作為線上推廣的一種重要的補充。三、商品聯合推廣與其他類別的B2C網店合作（目標用戶相同，但所經營產品不同），搞聯合促銷就能起到不一樣的效果。盡可能找互補性質的店。比如攝影書籍專賣和數碼相機專賣店合作，數碼類B2C與家庭消費類網站的合作等。在彼此的頁面掛上對方的推薦商品；也可以推出套餐。比如在本站購任意一款手機加15元即可獲得某購物網提供的價值180元的飛利浦剃鬚刀一款。 另外，聯合促俏可以是單向的，也就是說你可以找某個網站，讓它促銷你們的商品，而你不一定要上他們的商品。同時，如果是單向的，那麼你要找的合作物件聯合推出的商品一定要它自己的商品的單價比你的高。聯合促銷的目的是銷售商品、傳播口碑與吸引關注度（非流量），只須起實現其中一個目就可以了。四、贈品活動贈品活動與商品聯合推廣有點相似，但可以合作的範圍要廣的多，不但是可以同B2C類的網站，也可以與WEB2.0類的、論壇類的、資訊類的等等網站合作，簡單而言。說得簡單點就是我們提供贈品給某家網站，某網站可以通過一定的戲遊規則把贈品送給用戶。此種方式主要是轉播品牌度、吸引用戶註冊、聚攏人氣，三個目的最好都要實現。提供的贈品與小件為主，要精美，要有網站的標識。五、專題推廣專門就某產品某品牌收集大量地文章，可以在自己的站上的資訊裏天天更新十篇左右；同時，可以在選和訊、techweb等博客開這樣的專題博客。比如“如何選購數碼相機”博客。如果是從別的網站摘錄的文章，一定要改改頭換找面， 文章中要加入自己網站標識的字眼 ，文章要多重複需要突現的商品或品牌名字。六、借助第三方資訊發佈平臺網購的第三方平臺如egou、特價王論壇等雲集了大量的消費群體，在這些論壇上做些圖片廣告和置頂的帖子廣告會十分有效，另外還可以為這些平臺的會員量身訂做優惠方案並在該平臺發佈，一定能產生遺像不到的收穫。順德傢俱直銷網就充分利用了這些平臺，現在已經成了氣候了，他們每天的接待都十分緊湊，能取得這種效果可見他們的推廣已經很有成效了，第三方平臺的力量不可小覷。七、代理推廣代理推廣是一種最有效的推廣方式，正因為它的有效性，現實中這種模式被不法分子們利用，美其名曰網路行銷（人際網路行銷）實則利用這種行銷模式非法傳銷騙取錢財，但如今傳銷如此猖獗，足以說明它的功能有多強大了。如果為我們廣大網商所用那代理推廣則能招徠滾滾財源，但這種推廣的實現需要軟體在功能上給予配合，而目前國內的B2C獨立網店供應商好像也只有hishop軟體配備了這一功能。
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07新款原裝正品DELL電腦包 雙肩包電腦背包 **15寸**含運**特價限量
linyuyu 發表於 2008/3/1 上午 06:25:00 |
07新款原裝正品DELL電腦包 雙肩包電腦背包 **15寸**含運**特價限量(新台幣:880)
原裝正品DELL筆記本雙肩電腦背包，用料和品質都是超一流的包包，07最新款，很多客戶都在尋找這一款包包，現在終於到貨了，而且還是超低價880元/套，你就可以擁有一款新款時尚的名牌筆記本包包，還用考慮嗎？趕快搶購吧！
你還在為整天攜帶筆記本電腦犯愁嗎？你還在為攜帶筆記本電腦移動辦公的過程中容易碰壞本本而發愁嗎？現在一切的煩惱都可以交給DELL的筆記本包包了，此款包包適合12~15寸的筆記本電腦，非常適合旅遊以及辦公一族隨身攜帶本本，即時尚又大方！
[產品介紹]
此款包包為最新設計的版本，進口防水布精製，面料柔軟，色彩穩重，完全移動化辦公設計。根據人體工學設計獨特舒適的雙肩背帶，有效分散雙肩和背部壓力，行走中輕鬆自如，外觀秀氣、大方，令您的脊骨更健康， 可以雙肩背、可提 、可掛。
新一代衛士的移動辦公之友，外觀新穎時尚大方又耐髒，3層隔間，可輕鬆放置各種配件可隨時存取物品
完全移動化辦公的設計，超避震夾層設計層層隔間，放置機器的主層 猶如給心愛的本本穿上防彈背心，還有什麼能比這更讓您放心的呢！！！！！！。
包包人性化設計，內設精緻分隔，可放文具、CD/MP3、鑰匙扣......應有盡有，全部齊備；還有特別的檔隔離！有筆記本專用鎖定保護裝置！外觀跟圖片一樣,由於拍攝問題，實物比圖片美觀大方，具有防塵防震的功能。
★做工和材質選用方面都很經過了嚴格的檢驗，包身做工，不管縫製、拉鏈、背帶吊扣，沒有絲毫馬糊的地方！寬大的包身如賓士車般氣派寬敞
不裝筆記本而只是平常外出使用，也是非常好的一款背包！不僅是IT一族筆記本電腦的理想選擇，可作旅行、業務、休閒用包 同時也是休閒一族戶外使用的必備之品 。
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最易暴肥毀容的食物搭配法
linyuyu 發表於 2008/2/27 上午 05:03:00 |
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最易暴肥毀容的食物搭配法
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑…… 不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。
實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果。 如牛肉和飯都屬於高熱量食物，當你進食了一碟紅燒牛肉飯，食物進入胃之後，胃便會立刻分泌胃液來消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化飯的胃液是鹼性的，於是兩者就會中和，變成沒有合適的胃液來消化食物。這時，胃再一次分泌兩種胃液來消化食物，同樣又被中和，所以胃便不能有效地消化食物，食物於是在體內腐爛、發酵，變成廢料、毒素，積存在我們體內，特別是大腿、腰部、臀部和上臂等少活動的部位。如果每天都這樣，不能有效地消化、分解和吸收，然後把多餘的排泄出體外，身體便自然被積聚的脂肪引致膨脹，而且還會積存很多用來稀解體內毒素和中和酸性脂肪的水分，最後變肥胖。 所以，多學習這方面的知識，將食物分類，在高熱量與低熱量食物中搭配均勻，對你的身體健康、美容健身頗為重要。 最暴肥的搭配 ●蛋糕+豆腐 這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像含蛋白質的豆腐和含澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，同吃必然要長胖。 ●汽水+巧克力 無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裏面的油，減少積食的概率。 最錯誤的常識搭配 ●黃瓜+花生 黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。 ●茶葉+雞蛋 茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。 最減肥的搭配 ●鮮檸檬+水 檸檬一般是不被用在正餐裏的。不過可以切成片泡水喝，不僅能充分吸收其中的營養，還能起到一定的減肥作用。 營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。 泡水外，還可以學英國人，在喝紅茶時加入兩三片檸檬，能使茶的味道更加芳香。
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燈謎百首(謎底在下面)
linyuyu 發表於 2008/2/20 下午 02:08:00 |
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燈謎百首1、非典，非典，攜手清除（打一字）2、看上去很美（打一我國足球運動員2字）3、“玄德請二人到莊”（打2字古禮儀用語）4、遮住了花容月貌（打3字出版新詞）5、七日速變俏姿容（打一影星名）6、賓客盡脫帽，灑淚來反思（打一音樂人，2字）7、細雨如絲正及時（打古稱謂二）8、玄德先來，雲長未到（打一田徑運動員，2字）9、此章節錯誤較少（打5字口語）10、元宵隔日始營業（打4字出版名詞，紙張類型）11、戰亂重圓何感歎（打9筆字）12、不肖遭父笞，藥療得痊癒（打公安名詞二）13、太陽出來喜洋洋（打3字天文名詞）14、吾與一家人，離散又重逢（打一黨史人物，2字）15、“有連山”（打2字國際名詞）16、娘娘懿旨：刀下留人（打7字成語）17、介入一部分（打2字音樂名詞）18、“夫妻本是同林鳥”（打4字電視劇）19、滾滾長江東逝水（打2字手機品牌二）20、文章不寫半句空（打2字文學名詞二）21、不要江山要美人（打汽車品牌二）22、寄人籬下為糊口（打16筆字）23、“煌煌太宗業”（打一相聲演員，3字）24、做事手段好精明（打|3字教育機構簡稱）25、曲意奉承不可取（打一港臺歌星，2字）26、還是分開吧（打一2字外國名）27、這一章情節純屬虛構（打5字口語） 28、棄曹會劉本為雲長心願（打《三國演義》歌詞一句）29、高不成，低不就 （打一金融機構名稱） 30、早穿皮襖午穿紗 （打醫學名詞一） 31、大會 （打成語一） 32、 不舒服 （打成語一） 33、人比黃花瘦 （打農業名詞一） 34、中華民族繁榮昌盛 （打近代烈士一）35、天下誰人不識君 （打我國地名二）36、薦之于平原君（打成語一） 37、東京北京通貿易 （打成語一）38、未成油團 （打外國著名小說一）39、卷尾猴 （打字一） 40、貞觀之治 （打電影演員一） 41、唐代瑰寶 （打古代科學家一） 42、兒童節放假 （打中成藥名一） 43、並非陰曆初一 （打廣西地名一）44、孟母三遷 （打雜誌三）45、家中添一口 （打字一）46、湖光水影月當空 （打字一）47、百病不單由口入 （打外國故事片一） 48、千分之一百分之一 （打字一） 49、因 （打諺語一） 50、 甜鹹苦辣各味俱備 （打字一） 51、魏蜀相爭 （打經濟名詞一） 52、只公開謎目 （打出版名詞二）53、重點支援大西北 （打字一） 54、到黃昏點點滴滴 （打氣象術語一）55、座中泣下誰最多 （打文學名詞二）56、山中無老虎 （打法律名詞二） 57、大膽改組 （打魯迅作品篇名一）58、巧立名目 （打字一）59、專吃金木火 （打醫學術語一） 60、天蒼蒼、野○○ （打白居易七言詩句一）61、減四餘二、減二餘四 （打字一） 62、遇水則清、遇火則明 （打字一） 63、冷冷清清淒淒慘慘切切 （打故事片二）64、丫丫 （打文藝名詞一） 65、長安美女 （此謎用心方能猜中，打詞牌一）67、鳳凰臺上鳳凰遊 （打數學名詞一） 68、為什麼要控制人口 （打成語一） 69、半價出售 （打字一） 70、伐 （打《十五的月亮》歌詞二）71、攔河壩 （打字一） 72、羊叫 （打詞牌一） 73、蟋蟀對鳴 （打《木蘭辭》句一） 74、曲 （打曹操詩句一） 75、分 （打廣告用語一） 76、他有你沒有，地有天沒有 （打字一） 78、有鳳凰而沒有孔雀 （打字一） 79、畫中不是田 （打字一）80、（謎面空白無字） （打字一） 81、 說與旁人渾不解 （用紅筆書寫，打現代散文家一）82、百年松柏老芭蕉（打成語一） 83、塞外秋菊漫野金 （打中藥名三）84、謝絕參觀 （打常用語一） 85、夫人何處去（字）86、 一人一張口，口下長只手（字）87、推開又來 （字）88、高爾基 （打一字）89、日近黃昏（打一中國地名） 90、珍珠港（打一中國地名） 91、大熱天，貓，狗等都在氣喘吁吁，只有羊在吃草 。（成語） 92、有頭無頸，有眼無眉， 無腳能走，有翅難飛。（打一動物） 93、夏前它來到，秋後沒處找， 摧咱快播種，年年來一遭。（打一動物） 94、前有毒夾，後有尾巴， 全身二十一節，中藥鋪要它。（打一動物） 95、同穿衣服同穿鞋（打一與人有關的東西） 96、一線相通，飛行空中(打一物) 97、一片全是草的地（打一植物名稱） 98、兩對聽覺器官（打一音樂家名） 99、劊子手的嘴臉（打一兩字官名） 100、開花結桃，桃不能吃（打一物）
謎底 1、排 2、張帥3、備座4、封面秀5、周迅6、洛兵7、在下、小的8、劉翔9、這回差不多10、十六開張11、哉12、嚴打、治安13、日心說14、伍豪15、峰會16、置之死地而後生17、音階18、難舍真情19、波導、海爾20、|成語、實錄21、愛麗舍、皇冠22、噙23、李國盛24、高招辦|25、阿杜26、古巴27、沒有那回事28、離合總關情29、 中行 30、日服二次31、年幼無知。32、 適得其反33、植物肥。34、黃興。35、常熟、大名。36、引人入勝。37、日中為市。38、羊脂球。39、電。40、唐國強。 41、李時珍。42、六一散。43、陽朔。44、《為了孩子》《健康》《讀書》。45、豪。46、古。47、《白癡》。48、伯。49、有火就有煙。50、口。51、專利權。52、封面、封底。53、頭。54晚間有零星小雨。55、獨白，悲劇。56、申訴、自首。 57、《明天》。58、囉。 59、水土不服。60、兩處茫茫皆不見。61、園。62、登。63、《李雙雙》《絕唱》。64、二人轉。65、憶秦娥。67、相似三角形。 68、多難興邦。69、催。70、有你的一半， 也有我的一半。71、匯。72、聲聲慢。73、唧唧複唧唧。74、對酒當歌。75、時間就是金錢。76、也。78、幾。79、十。80、迷。81、 朱自清。82、粗枝大葉。83、天冬、前胡、地黃。84、不同意見，85、二86、拿87、攤88、尚89、洛陽90、蚌埠 91、羊沒吐氣 92、魚93、布穀鳥94、蜈蚣95、人影96、風箏97、梅花（沒花）98、聶耳99、宰相100、棉花
有空到我店裡走走.也許有您喜歡的東西! |
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高纖靚湯 蔬果瘦身湯
linyuyu 發表於 2008/2/11 上午 09:34:00 |
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高纖靚湯 蔬果瘦身湯
坊間傳說的蔬菜瘦身湯和這道湯大同小異，想要美麗和瘦身，多喝蔬菜湯准沒錯！
做法：
1.將各種蔬果洗淨，番茄、洋蔥各切成四分之一，西洋芹、胡蘿蔔切段，高麗菜用手剝成片狀。
2.水煮沸，先將洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹擺入燉煮，略軟化後放入番茄，最後放入高麗菜。約半小時後熄火。灑上少許胡椒、鹽，即可起鍋。(亦可灑入些許意式香料調味)
材料：
●大番茄三顆●洋蔥一顆●西洋芹一根●胡蘿蔔一條●高麗菜半顆●胡椒和鹽各少許。
功效：
高纖蔬果菁華全在鍋中，喝起來更是香甜濃鬱的蔬果好滋味。
說也奇怪，像是番茄這樣的水果，生吃的時候滋味就不差了，想不到經過加熱烹煮，更能散發出醇濃的風味。以番茄等蔬果作為湯底的湯品，在西餐中常見，像是羅宋湯等，光用蔬果本身散發出來的原味，喝一口就能令人舒暢到底了。
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皮革知識全集
linyuyu 發表於 2008/2/4 上午 09:11:00 |
皮革知識全集之一——基本知識 皮料的基本知識 1、真皮的含義 “真皮”在皮革製品市場上是常見的字眼，是人們為區別合成革而對天然皮革的一種習慣叫法。在消費者的觀念中，“真皮”也具有非假的含義。它主要是由動物的皮加工而成。真皮種類繁多，品種多樣，結構不同，品質各異，價格也相差懸殊。因此，真皮既是所有天然皮革的統稱，也是商品市場上一個含糊的標識。依生理的觀點言之，任何獸皮均有毛髮、表皮及真皮部分。由於真皮中含有網狀的小纖維束，故皆具相當的強力和透氣性。表皮位於毛髮之下，緊貼在真皮的上面，由不同形狀的表皮細胞排列組成。表皮的厚度隨著動物的不同而異，例如牛皮的表皮厚度為總厚度的0.5∼1.5%；綿羊皮和山羊皮為2∼3%；而豬皮則為2∼5%。真皮則位於表皮之下，介於表皮與皮下組織之間，是生皮的主要部分。其重量或厚度約占生皮的90%以上。 2、制革的原料 制革的原料是動物皮，雖然我們生活中最常見的是豬皮、牛皮、羊皮，但實際上大多數動物皮都可以用於制革。只是牛皮、豬皮和羊皮的品質好且產量大，是制革的主要原料。雖然制革的原料皮種類繁多，根據國際頒發的動物保護條例等一系列法律法規，真正用於生產的原料在一下程度上受到了限制，常用的皮革是：牛革、羊革、豬革和馬革。3、皮料的特性與區別頭層皮與二層皮：按皮革的層次分，有頭層和二層革，其中頭層革有粒面革、修面革、壓花革、特殊效應革、壓花革；二層革又分豬二層和牛二層革等。粒面革：在諸多的皮革品種中，全粒面革居榜首，因為它是由傷殘較少的上等原料皮加工而成，革面上保留完好的天然狀態，塗層薄，能展現出動物皮自然的花紋美。它不僅耐磨，而且具有良好的透氣性。天狐系列皮具即是使用此種皮革為原料製作出優質的皮具製品。修面革：是利用磨革機將表面輕魔後進行塗飾，再壓上相應的花紋而製成的。實際上是對帶有傷殘或粗糙的天然革面進行了“整容”。此種革幾乎失掉了原有的表面狀態，全粒面皮革特性：分為軟面革、皺紋革、正面革等。特性為完整保留粒面，毛孔清晰、細小、緊密、排列不規律，表面豐滿細緻，富有彈性及良好的透氣性，是一種高檔皮革。用此牛皮製成的皮革產品，使用舒適耐久且美觀。半粒面皮革特性：其在製作過程中經設備加工、修磨成只有一半的粒面，故稱半粒面牛皮。保持了天然皮革的部分風格，毛孔平坦呈橢圓形，排列不規則，手感堅硬，一般選用等級較差的原料皮。所以屬中檔皮革。因工藝的特殊性其表面無傷殘及疤痕且利用率較高，其製成品不易變形，所以一般用於面積較大的大公文箱類產品。修面牛皮特性：又稱“光面牛皮”，市場也稱霧面、亮面牛皮。特性為表面平坦光滑無毛孔及皮紋，在製作中表層粒面做輕微磨面修飾，在皮革上面噴塗一層有色樹脂，掩蓋皮革表面紋路，再噴塗水性光透樹脂，所以是一種高檔皮革。特別是亮面牛皮，其光亮耀眼、高貴華麗的風格，是時裝皮具的流行皮革。特殊效應牛皮特性：其製作工藝要求同修飾面牛皮，只是在有色樹脂裏面加帶珠、金屬鋁或金屬銅無素進行綜合噴塗皮革上，再滾一層水性光透明樹脂，其成品具有各種光澤，鮮豔村目，雍容華貴，為目前流行皮革，屬中檔皮革。壓花牛皮特性：用帶有圖案的花板（鋁制、銅制）在皮革表面進行加溫壓制各種圖案，成一種風格的皮革。目前市場流行有”荔枝紋牛皮”，其就是利用一塊帶有荔枝紋圖案的花板，名稱也隨之稱“荔枝紋牛皮”。二層革：是厚皮用片皮機剖層而得，頭層用來做全粒面革或修面革，二層經過塗飾或貼膜等系列工序製成二層革，它的牢度耐磨性較差，是同類皮革中最廉價的一種。二層牛皮特性：其反面是牛皮的第二層皮料，在表面塗上一層PU樹脂，所以也稱貼膜牛皮。其價格較便宜，利用率高。其隨工藝的變化也製成各種檔次的品種，如進口二層牛皮，因工藝獨特，品質穩定，品種新穎等特點，為目前的高檔皮革，價格與檔次都不亞於頭層真皮。皮革知識全集之二——保養知識 皮料的保養知識過季要收藏的皮包，在收納前得先清潔其皮面，且皮包內要放入乾淨的碎紙團或棉衫，以保持皮包的形狀，然後再將皮包放進軟棉袋中，收藏在櫃中的皮包應避免不當的擠壓而變形。收納皮製品的櫃子必須保持通風，例如有百葉門的櫃子較好，同時櫃子裏最好不要放太多的物品。皮革本身的天然油脂會隨著時間愈久或使用次數過多而漸漸減少，因此即使是很高級的皮件也需要定期做保養。建議您在每次存放皮製品之前，都應為它去塵做清理。一般的皮質製品最好先上過皮革保養油，做法是將油抹在乾淨的棉布上，然後再均勻地擦拭表面，避免將油直接塗抹在皮件上，以避免損傷了皮件。皮具產品的保養首重之道就是“用得珍惜”，平常在使用手袋時是否注意不被亂刮傷、不被雨淋、不被漬物污染，都是保養手袋的最基本常識。不然等到出了問題後才來處理，效果就會欠佳了。•皮革吸收力強，應注意防汙，高檔磨沙真皮尤其要注意。•每週一次用幹毛巾沾水後擰幹，重複幾次進行輕拭。•若皮革上有污漬，用乾淨濕海棉沾溫性的洗滌劑抹拭，然後讓其自然幹。正式使用前可在不顯眼的角落試用一下。•如在皮革上打翻飲料，應立即用乾淨布或海棉將之吸幹，並用濕布擦抹，讓其自然幹，切勿用吹風筒吹幹。•若沾上油脂，可用於布擦乾淨，剩餘的由其自然消散或清潔劑清潔，不可用水擦洗。•如有發現任何洞孔、破爛燒損現象，不要擅自修補•不可將存放皮革製品的傢俱放在陽光下爆曬，它將導致皮革乾裂和褪色。•優質皮件表面不免有細微傷痕，可籍由手部休溫與油脂使細微傷痕淡化。•皮件不慎淋到雨水，須將水珠拭幹後放置通風陰涼處風乾即可。切忌用火烘乾或爆曬于陽光下。•使用皮革保養品前，先以少許測試於皮包底部或內側較不顯眼處，待確定無問題後再使用于整個皮件。•皮件不慎產生皺痕時，可使用燙鬥設定成毛料溫度並隔布燙平。•皮件上五金保養，應在使用後以幹布擦拭。如微氧化，可試以麵粉或牙膏男輕輕擦五金即可。•漆面皮革一般只需用軟布料擦拭即可。•光澤皮革之保養，請使用少許皮革保養專用油沾於軟布料上，再稍用力在皮革上磨擦；無光澤皮革之保養，平時只需用布輕拭，若污垢嚴重時，可試以類似橡皮的橡膠輕輕擦拭去除。•皮件如產生斑漬黑點，可試以同色皮料沾酒精輕拭。•絨面皮革須使用柔軟動物毛刷除去表面塵埃與污垢，如污染較嚴重時，可試以橡皮擦輕輕向四方均勻推散除去污垢。
皮革知識全集之三——皮料鑒別知識 皮料鑒別知識1、如何識別真皮手摸：即用手觸摸皮革表面，如有滑爽、柔軟、豐滿、彈性的感覺就是真皮；而一般人造合成革面發澀、死板、柔軟性差。眼看：真皮革面有較清晰的毛也、花紋，黃牛皮有較勻稱的細毛孔，犛牛皮有較粗而稀疏的毛孔，山羊皮有魚鱗狀的毛孔。嗅味：凡是真皮都有皮革的氣味；而人造革都具有刺激性較強的塑膠氣味。 點燃：從真皮革和人造革背面撕下一點纖維，點燃後，凡發出刺鼻的氣味，結成疙瘩的是人造革；凡是發出毛髮氣味，不結硬疙瘩的是真皮。 2、識別人造革與合成革有了上面四種基本的識別方法，以此來對比鑒別人造革、合成革就顯而易見了。另外，人造革與合成革還有以下特點：(1)、用手指按壓革面，沒有明顯的毛孔皺紋，如按壓後有皺紋，也不會明顯自然消失。(2)、革面無毛孔，這是鑒別皮革真假的重要特徵。(3)、剪下邊角燃燒，有味，但非毛髮的焦臭味。(4)、怎樣區別牛革、豬革、馬革和羊革 皮革的類型不同，其特點和用途也各不相同。例如牛皮革面細，強度高，最適宜製作皮鞋；羊皮革輕，薄而軟，是皮革服裝的理想面料；豬皮革的透氣透水汽性能好，較好豬革：革表面的毛孔圓而粗大，較傾斜的伸入革內。毛孔的排列為三根一組，革面呈現許多小三角形的圖案牛革：黃牛革和水牛革都稱為牛革，但二者也有一定的差別。黃牛革表面的毛孔呈圓形，較直地伸入革內，毛孔緊密而均勻，排列不規則，好像滿天星斗。水牛革表面的毛孔比黃牛革粗大，毛孔數較黃牛革稀少，革質較鬆弛，不如黃水革細緻豐滿。馬革：革表面的毛也呈橢圓形，比黃牛革毛孔稍大，排列較有規規律。羊革：革粒面的毛孔扁圓，毛孔清楚，幾根組成一組，排列呈魚鱗狀。
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生活美容小撇步
linyuyu 發表於 2008/1/28 上午 05:43:00 |
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生活中那些看似不起眼的小事，卻對皮膚來說是一等一的大事，只要注意這些事情，皮膚自然會好得不得了。
1、常吃山藥有益肌膚
山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。
作用于皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能並改善體質。
2、櫻桃美容法
名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿蔔素和維生素C有助皮膚美白細膩，讓肌膚富有彈性。
3、去除老化的皮膚
洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚(但注意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚)，且有助血液迴圈。
4、自製唇蜜的方法
材料：口紅(不要的,剩餘的,現有的)、酒精燈(或吹風機)、調棒、鐵湯匙、護唇膏(或唇油、凡士林)。
作法：
a.先將口紅及唇膏利用調棒取出至湯匙上；
b.將湯匙放在酒精燈上或以吹風機吹熱風加熱,並利用調棒攪均勻,記住不要加熱過久；
c.趁熱將液狀唇膏倒入容器中,等其放涼凝固即可。
5、洗髮精用處多
不喜歡的洗髮精別丟掉，因為它和衣領清潔劑功效差不多。洗也洗不乾淨的白襪子，不妨也交給洗髮精。如果發質是油性,洗枕頭套時,可加入一些洗髮精,效果更好。
6、檸檬浴使皮膚更白皙
檸檬正值生產期時，價格不貴，不妨常選購，平日將它切半擠成汁，再加冷開水和加些糖飲用!但擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室的水中，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！
7、快速消除黑眼圈
起床後洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，黑眼圈瞬間可以變紅潤。
8、鋪絲巾讓頭髮不變形
每個美眉可能都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後經過一覺醒來，頭髮就變形了!其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型！
9、有助玉手恢復柔潤
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復細白柔潤；如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水沖淨即可。
10、隔夜茶能增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最價又經濟的"睫毛增長液"，如將使用後的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！
11.瘀青不見了
跌倒後可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙，怎麼辦？你把雞蛋煮熟撥殼後在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了，你可以試試。
12.簡單治療青春痘
有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢！
13、口香糖除皺紋
咀嚼口香糖能收縮筋肉，調整發福的肌膚，逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少，甚至填滿。至於快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強彈性，從而防止皺紋的產生，再如肥肥德雙下巴，可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。
14、眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒，發覺眼皮腫腫的，很不好看，用眼部化妝也掩蓋不住，這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上，可消腫脹。另外用收斂水冷膚也一樣會奏效。
15、魚肉緊致肌膚術
要想擁有年輕，緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了
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