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 [轉貼文章分享]當老媽子的薪水 |
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圓圓 發表於 2010/6/21 上午 06:42:00 |
當老媽子 18年勞務值6千多萬
更新日期:2010/06/20 02:58 潘勛／綜合報導
中國時報【潘勛／綜合報導】
為人子女者對母親付出的心血，真應心存感激，絕不能等閒視之。據最新研究指出，媽媽為子女做飯、打掃、洗衣、當顧問，林林總總各項付出，一直到孩子十八歲，所做的工作，若以時薪計算，價值約一四二萬四千五百零四英鎊（約台幣六七九○萬元）。
這項研究係由《Tesco》雜誌進行，徵詢親職專家及專業人士，計算一般媽媽自孩子出生到十八歲，所做的一切工作，如果由專門人士來做，依時薪計總共要付多少錢。專家計算了一番，認為應該值一四二萬四千五百零四英鎊。
媽媽當私家車司機載小孩，不管上下學、去約會或購物，如果子女得付費，那可是高達四萬四千英鎊，而且不含小費。
從小到大，媽媽替子女打掃的時間平均為一千六百小時，價值約一萬四千英鎊；媽媽當孩子的私人主廚，用在做飯的時間三百六十四小時，價值可是超過十一萬英鎊的。
媽媽花在照顧孩子的時間約為八萬八千小時，若子女得付費，那個數字約為六十萬英鎊。這項研究成果將發表在《Tesco》雜誌七、八月號雙月刊。
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| [轉貼文章分享]年終獎金兩極 職場M型化 |
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圓圓 發表於 2009/11/23 下午 08:39:00 |
年終獎金兩極 職場M型化
更新日期:2009/11/23 17:01 b94101049
【台灣醒報記者呂明潔報導】年終到了，科技、金融及房仲業獎金平均都有3個月以上，令人望而興嘆。但根據主計處統計，台灣仍有60萬人失業，職場社會似乎走入M型化。
不過，1111人力銀行公關總監何啟聖表示，科技業的興盛是景氣復甦的第一步，後續也會帶動其他產業興起，約明年第二季會回復金融海嘯前水準。
但聯明行動科技副總經理許志帆說，年終獎金和獲利不一定直接相關，有可能是因看好明年市場，以高額年終獎金降低年初的換職潮，其次有可能是今年獲利不錯，明年第一季將有大訂單。
苦熬一年，上班族終於等到年終獎金來臨。今年科技業將大方發放年終獎金，包括聯發科、鴻海、仁寶等科技公司，平均都有3個月以上，宏達電員工甚至可能領到22個月薪水。
眼看科技業笑哈哈地領高額年終獎金，有60萬人卻苦無工作。何啟聖說，並非所有產業都有年終獎金，這是職場社會的M型化，但金融海嘯後，科技業的確是受創最深，也恢復最快的產業。
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| [轉貼文章分享]菸品健康福利捐 |
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圓圓 發表於 2009/11/11 下午 10:45:00 |
菸品健康福利捐
中央健康保險局辦理菸品健康福利捐補助全民健康保險保險對象自付保險費作業要點
一、 中央健康保險局（以下簡稱本局）為辦理菸品健康福利捐補助全民健康保險保險對象自付保險費作業，特訂定本要點。
二、 本局依本要點辦理之補助業務，經費來源由菸品健康福利捐分配額挹注。當年度經費用罄時，本局得停止補助；如有結餘，經報請行政院衛生署同意，本局得就補助對象未繳清之保險費協助償還。
三、 保險對象經認定具有下列資格之一時，屬第一級補助對象，自申請當月補助其本人及依附其投保眷屬自付保險費之二分之一：
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| [轉貼文章分享]省水36計 |
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圓圓 發表於 2009/11/10 下午 07:47:00 |
省水36計妙計1 新蓋房屋一定要採用省水型馬桶，將現有的一般型抽水馬桶加裝二段式沖水配件。 妙計2 將水箱底小浮餅拆下，即成無段式控制出水。 妙計3 將小便池自動沖水器沖水時間調短。 妙計4 安裝流量蓮篷頭、水龍頭曝氣器，或加裝緩流水龍頭氣化器。 妙計5 將全轉式水龍頭換裝成1/4轉水龍頭，縮短水龍頭開關的時間，以減少水的流失量。 妙計6 隨手關緊水龍頭，不讓水未經使用就流掉。水龍頭加裝有彈簧的止水閥，或是可自動關閉水龍頭的自動感應器。 妙計7 定期檢查抽水馬桶、水塔、水池、水龍頭或其他水管接頭，以及牆壁或地下管路有無漏水情形。 妙計8 洗澡改盆浴為淋浴，並使用低流量蓮蓬頭，淋浴時間以不超過5分鐘為宜。 妙計9 勿對著水龍頭直接沖洗碗、洗菜、洗衣，應放適量的水在盆槽內洗濯，以減少流失量。 妙計10 用洗米水、煮麵水洗碗筷，可節省生活用水及減少洗潔精的污染。 妙計11 用洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水來澆花、洗車，及擦洗地板。 妙計12 將除濕機收集的水，及純水機、蒸餾水機等淨水設備的廢水回收再利用。 妙計13 植物澆水時間應選擇早晚陽光微弱，蒸發量少的時候。
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| [轉貼文章分享]有兒女的人都應好好的看 |
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圓圓 發表於 2009/10/27 上午 11:29:00 |
有兒女的人都應好好的看
3個媽媽聚在一起聊天。
其中一個非常失落地說：「中秋節難得全家團聚，剛剛接下他爸爸事業的兒子和新婚媳婦也從大陸趕回家來，大家一起烤肉。我兒子每烤好一串肉，就夾到媳婦的盤子裡，夾滿了整整一盤。
我的盤子始終空空的，他都沒看見，就像他永遠看不到我空虛的心一樣。
幾個月前我們才花一大筆錢幫他們辦婚禮，新房也是他老爸送的。他們吃的住的都靠我們，而我卻連一串烤肉都分不到。夠心酸了吧？」
另一個媽媽也跟著抱怨起來：
「哎喲，只是吃不到兒子的烤肉，這可不是最壞的，至少還沒叫你烤給媳婦吃就該偷笑了。
我兒子剛從國外出差回來，送我一個鑰匙環，也送他妹妹一個鑰匙環。卻花他兩個月的薪水買了一只卡地亞的女錶送給他的女朋友，還一直問我說，送錶會不會太寒酸了？我就故意說，如果嫌寒酸就送給我好了，你就送她鑰匙環。如果她真心愛你，應該不會在乎禮物的價值的。說完我就把鑰匙環交給他，把那只錶搶了過來，他竟然和我翻臉，差一點把我推倒。夠心酸了吧？比你酸多了吧？」
第三個媽媽深深地嘆了一口氣說：
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| [轉貼文章分享]忽略等於遺忘！ |
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圓圓 發表於 2009/10/9 下午 10:23:00 |
忽略等於遺忘！
人的一生中有種種的遭遇，相扶持的人也不斷的在過程中出現，點滴的愛、滿心的足，暫時可失落，但是不可遺忘......即將出嫁的女兒開始搬家，先提走了三箱衣服，再拿出一盒化妝品和兩個枕頭、四個玩具，最後，搬走了自己房間的小電視。
一直為女兒拉著門的母親，看見小電視，突然掩面而泣，女兒呆住了，匆匆把電視放下，過去安慰母親：「媽！妳怎麼了？」
「我看到電視，忍不住了！」
「電視？」女兒不解地說：「那是我自己花錢買的啊！」
「我知道，我只是哭電視，不是哭妳拿走電視。」
母親又抽搐了一陣，平靜了，緩緩地說：「當年，妳小的時候，我們家很窮，沒有電視，一家人總坐在客廳聊天，然後，買了電視，一家人還是聚在客廳，雖然眼睛都盯著電視，在廣告時還能聊幾句，後來，你們都逐漸長大了，買了自己的小電視，吃完飯就躲進房間，看自己喜歡的節目，不過，我總還能從門縫裡看見你們。」
沉默了一下，母親搖著頭、咬著唇：「而今，妳老爸迷上卡拉OK，經常夜不回家，在外面盯著電視唱，至於妳搬家，媽為妳織的毛衣，全留在櫃子裡，媽送妳的，親手畫的畫，也留在牆上，卻沒忘記拿走這小電視.........」
女兒愣住了，想到過去二十年的種種，突然緊緊抱住母親，相擁而泣。
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| [轉貼文章分享]肩膀斜方肌的運動 |
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圓圓 發表於 2009/9/23 下午 12:36:00 |
肩膀斜方肌的運動【鍾佩珍 醫師 / 復健科】電腦族、坐辦公室的人、總機小姐、計程車司機等必須長時間坐著的人，做事情時，常不自覺的會聳肩（注意一下，寫字時也會）。這在短時間內還可以，但如果長時間如此是不行的，只要超過半個小時不休息，就很可能已經超過了身體的負荷。
如果常在工作了一段時間之後，就覺得肩膀很「沈重」，但既非痠麻、也非疼痛的感覺，且自己去捏一捏，會覺得又舒服又痠痛時，就表示斜方肌（脖子到肩膀之間的肌肉）已經疲憊，開始抗議了。
那麼，每隔卅到四十五分鐘，就可以做做此一動作，可以使斜方肌獲得舒緩，及降低頸椎神經根被壓迫的可能。
【動作一】1.找張椅子坐下，但椅子必須有邊緣可以抓著。2.左手抓椅子的邊緣，身體及頭部儘量向右邊倒，維持廿秒。3.換邊，右手抓椅子的邊緣，身體及頭部儘量向左邊倒，同樣維持廿秒。4.左右交替，各四次。如果動作已經很純熟，已經可以感受到做動作一是拉到那一部位的肌肉時，則在做動作一時，可以增加另一手的動作。
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| [轉貼文章分享]冷氣省電必殺技 電費省三成 |
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圓圓 發表於 2009/9/22 下午 09:08:00 |
冷氣省電必殺技 電費省三成
夏季電費高漲，不過，天氣越來越熱，很多人幾乎不開冷氣就睡不著，專家建議，如果真的非開冷氣消暑不可，平日的冷氣保養就格外重要；如果能輔以使用循環扇，也能省電不少！
睡前定時開關 濾網兩週清潔一次
居家設計諮詢師建議，冷氣省電有不少簡易小撇步，像是冷氣房內避免使用像熨斗、火鍋、炊具等高熱負載的用具；停用冷氣前5~10分鐘，可先調高溫度設定，維持送風較省電；而晚上入睡前，可先設定4~5小時的使用時間，冷氣關閉後，室內還有一段時間可保持涼爽。
此外，冷氣開關也不可過於頻繁，因為冷氣在啟用的瞬間用電量最大，如果時常開關會增加用電，也縮短冷氣使用的壽命；而老舊冷氣的耗電量較大，比新冷氣高出20%以上，專家也建議，使用5年即可換新，濾網至少每兩週清潔一次。
搭配循環扇 節省電費約三成
「這兩年很流行的循環扇，也是冷房省電的好幫手！」林羿靜說，許多人都知道，開冷氣時同時開電扇，能加強冷房效果，現在市面上已出現加強空氣對流的「空氣循環扇」，利用獨特的空氣力學，加強空氣對流循環效應，甚至還有上下兩個風扇並列的「強效型」， 不但可以讓冷氣更均勻流動在室內各個角落，溫度設定更可以降低約5度。
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| [轉貼文章分享]你才是你自己金錢與豐富的源頭 |
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圓圓 發表於 2009/8/27 下午 06:26:00 |
你才是你自己金錢與豐富的源頭
透過感受、思想與意向的運用，你就能在「創造出自己想要的任何事物」上成為一個大師。.你的職業、你的投資，你的配偶，或是你的父母並非你富裕的源頭﹔「你」自己才是。
「連接你的靈魂或大我(Higher Self )無限的豐富、打開你自己與較高力量的連結(有時這樣的力量被稱為神、一切萬有、宇宙之心、基督救世主、或是佛陀)、展現並散發出內在寧靜、喜悅、愛、身心愉快健康及活力等較高品質，如此一來，你就成了自己豐富的源頭」。
擁有金錢與事物其實並不如熟練「創造出它們的方法與過程」來的重要。因為一旦你熟悉了方法與過程，你成功、富裕的能力，就不再取決於經濟或是外在的條件，"只要你想要，你就能創造出任何你所要的"。
學習「豐富的創造」就是成長的一個過程，過程中你或許要去「改變自己的想法」，將「自己值得擁有什麼」這方面的信念加以擴大。獲得每件新事物的過程---不管是車子，房子，或是大筆薪水，都會為你帶來新的技能、學習、及使你獲得成長。一旦自己熟悉了這個過程，你就可將自己所創造的金錢或事物當成工具來運用，把它們用在意識的擴展及幫助你更完整地展現自我。
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| [轉貼文章分享]用同理心應答，溝通可以更圓通 |
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圓圓 發表於 2009/8/12 下午 12:45:00 |
用同理心應答，溝通可以更圓通
對一個心持反對意見者，講話卻有必要謙和而委婉。否則正像把鹽撒入傷口，會使他已有的成見更深。──英國哲學家培根
高明的溝通者，通常擁有同理心；接洽萬事萬物多從正面發揮，可以化敵為友。
例如，早期的理髮師訓練徒弟，多要三年四個月才能「出師」。如今，一位理髮師傅訓練一個徒弟，經過三個月之後，就算學藝成功，可以正式上路。有一天，徒弟「初試鋒芒」、為第一位顧客理完髮後，顧客照照鏡子說：「頭髮還是有點長。」徒弟不知怎麼回答。
站在一旁觀察的師傅，立刻笑著解釋說：「頭髮長，使您顯得含蓄，這叫做『藏而不露』，很符合您的身分。」顧客聽了，很高興地離開了。
徒弟為第二位顧客理完髮後，顧客照照鏡子說：「頭髮剪得太短。」徒弟還是不知怎麼回答。師傅笑著解釋：「頭髮短，使您顯得有精神、樸實、厚道，讓人感到很親切。」顧客聽了，很高興地離開了。
徒弟為第三位顧客理完髮後，顧客一邊付帳、一邊笑道：「理髮的時間挺長的。」徒弟沒說話。師傅笑著解釋：「為『首腦』多花點時間很有必要，您沒聽說：進門蒼頭秀士，出門白面書生？」顧客聽罷，大笑而去。
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