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 [轉貼文章分享]生命若不是現在, 那是何時 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:08:00 |
生命若不是現在, 那是何時
有一個樵夫， 每天上山砍材， 日復一日，過著平凡的日子。 有一天，樵夫跟平常一樣上山砍材， 在路上撿到一隻受傷的銀鳥， 銀鳥全身包裹著閃閃發光的銀色羽毛，樵夫欣喜說︰ 「啊!我一輩子從來沒有看過這麼漂亮的鳥!」 於是把銀鳥帶回家，專心替銀鳥療傷。 在療傷的日子裡，每天唱歌給樵夫聽，樵夫過著快樂的日子。 有一天，鄰人看到樵夫的銀鳥， 告訴樵夫他看過金鳥， 金鳥比銀鳥漂亮上千倍，而且，歌也唱得比銀鳥更好聽。 樵夫想著，原來還有金鳥啊!從此樵夫每天只想著金鳥， 也不再仔細聆聽銀鳥清脆的歌聲，日子越來越不快樂。 有一天，樵夫坐在門外，望著金黃的夕陽， 想著金鳥到底有多美。 此時，銀鳥的傷康復，準備離去。 銀鳥飛到樵夫的身旁， 最後一次唱歌給樵夫聽，樵夫聽完，只是很感慨的說︰ 「你的歌聲雖然好聽，但是比不上金鳥；你的羽毛雖然很漂亮， 但是比不上金鳥的美麗。」 銀鳥唱完歌，在樵夫身旁繞了三圈告別，向金黃的夕陽飛去。 樵夫望著銀鳥，突然發現銀鳥在夕陽的照射下， 變成了美麗的金鳥; 夢寐以求的金鳥，就在那裡，只是，金鳥已經飛走了，飛得遠遠的， 再也不會回來。
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| [轉貼文章分享]樂天笑長 天天教人啟笑 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:07:00 |
樂天笑長 天天教人啟笑 正職賣泥柱兼職當笑長
你會笑嗎？「無錢的笑」該怎麼笑？「中樂透的笑」又該是什麼表情？劉玉葉的正職是賣水泥柱，分身是「笑長」；每天清晨帶著1隻早已在公園等她的「笑狗」，義務教人笑；從笑不出來的笑，到七爺八爺的笑，手腳並用傳授各類笑招，被人當作瘋子也不在意，他堅持鼓勵更多人加入愛笑俱樂部，笑出生命力。
屏東有名「笑長」劉玉葉推動微笑屏東，2年來，不斷走入社區鼓勵大家一起來「啟笑」。
今年開始推愛笑運動
50年次的劉玉葉，現在想和更多人分享笑，因此，從今年開始，每天清晨6點半在屏東市萬年溪畔萬年公園做「愛笑運動」。
劉玉葉偷偷笑著說，剛開始對著公園的地球儀大笑，身邊的流浪狗Lucky也會發出嗚嗚笑聲附和，氣氛真是有點詭異，附近的運動族剛開始受不了，建議她轉移陣地，但久而久之，反倒見怪不怪，開始有人來詢問。
笑友1個拉1個越來越多
於是，笑出心得的笑友1個拉1個，現在已有10多人一起「啟笑」，每天HO HO HA HA HA的笑不停，各種笑聲有如風聲般自然，從公園往周遭發散。
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| [轉貼文章分享]珍惜你想珍惜的人 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:06:00 |
珍惜你想珍惜的人
愛一個人， 要了解，也要開解；要道歉，也要道謝； 要認錯，也要改錯； 要體貼，也要體諒； 是接受，而不是忍受； 是寬容，而不是縱容； 是支持，而不是支配； 是慰問，而不是質問； 是傾訴，而不是控訴； 是難忘，而不是遺忘; 是彼此交流，而不是凡事交代； 是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求； 可以浪漫，但不要浪費； 可以隨時牽手， 但不要隨便分手。
有信心不一定會成功，沒有信心一定不會成功。
開心一下囉~~~多想想快樂的事!!能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。
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| [轉貼文章分享]醫師提醒5警訊 小心顧好 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:05:00 |
醫師提醒5警訊 小心顧好 腎臟內科醫師提醒，民眾可透過幾項症狀與檢查，保護自己腎臟健康，他提供「泡、水、高、貧、倦」口訣及「護腎33」作法。
若發現以下症狀，最好儘快就醫：
「泡」：小便時有細微泡沫，超過30秒仍不散。
「水」：下肢壓下去會有水腫現象。
「高」：高血壓。
「貧」：不明原因的貧血。
「倦」：經常感到很累、無力。
慢性腎臟病患要記得「護腎33」，就是每3個月定期回診，進行量血壓、驗尿、驗血3種檢查。
。加入ecosway 科士威LET-YAMI團隊 可獲得擴展組織及賺取獎金機會。
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| [轉貼文章分享]不在你身邊的他，不等於不愛你 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:04:00 |
不在你身邊的他，不等於不愛你
常常覺得，談戀愛的人就像小孩子一樣，要寵著哄著，要時時陪伴，更要無微不至。還記得嗎？在我們很小的時候，只要看不見媽媽，就會因為不安而大哭起來。其實，媽媽只是不在我們的眼前，我們只因為眼前看不見，所以就認為媽媽不見了，認為媽媽不見了的同時，也以為媽媽不愛我們了。
戀愛，不就跟那時的我們很像？
在被擁抱的時候，聽對方說情話的時候，手牽手逛街的時候，我們都覺得對方是百分之百地愛著我們。
可是，就從道了再見，關上家門的那一刻起，內心懸念，因為見不到，擔心對方有沒有想念我們，聽不到，見不到的我們，憂慮對方會不忠於我們，只因為不在我們身邊，我們就以為愛會不見，卻不知道，不在身邊的他，不等於不愛你，很多事情，看不到不等於不存在。
而且，每一個人都是戀愛中的人，所以，不安的不只我們，還有看不見我們的他，彼此，都有著一樣的不安，都期望相同的諒解。
有時候，我們會抱怨當我們需要他的時候，他總是不在身旁，可有些時候，他最需要我們的時候，我們也不知情，不是嗎？
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| [轉貼文章分享]女孩與星座 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:03:00 |
女孩與星座
牡羊這樣的女孩你還不滿意？你還想到哪裡找尋純真和善良？除了五歲大的孩子外，你只能在這找到還會睜著明亮的大眼睛，賴著你去看酷斯拉及米妮的女孩了。她有得是熱情，那是十二星座最最迷人的孩子氣，想想，擁有一對璀璨如星眸子的清靈加滿點可愛的女孩，拉著你說：走！讓我告訴你，其實兒童樂園跟高空彈跳一樣好玩！有雲霄飛車、摩天輪、海盜船&這麼一個沒心機的女孩，你也可以卸下心防。
金牛這樣的女孩你還不滿意？你再也找不到更緻雅美麗的女孩了。她可能看起來有點高傲，但看近一些，藏在背後的雙手還提著小熊維尼的布娃娃呢！「一年後我會在瑞士，摸摸那裡皚皚的雪片，逗留半個月，再去左岸，讓那裡的咖啡郁滿我的嘴頰，然後，再半個月，你可以在維也納的高更畫展裡見到我，然後....」她漾著再迷人不過的笑容說著。只要你有本筆記，記下這些話來，然後一天不差地，照著她所說的行程去找她，你一定可以看到她坐在左岸的廣場上，陽光灑落在她微抬著咖啡杯，令人震撼不已的完美曲線上。你不必跟她說嗨，因為你的出現也是她計畫中的一部份。
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| [轉貼文章分享]幸福的背後 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:02:00 |
幸福的背後
吳淡如
我買東西的原則很簡單：就是沒有必要花大錢去讓自己變得很醜！像我在大學的時候，也燙過頭髮，但是總是在一天之內，就跑去洗直了；後來我就知道，自己的頭髮又多又厚，需要打薄，不適合燙髮，所以一直維持著直頭髮。」吳淡如說：「年輕的時候，真的因為買錯東西，交過很多『學費』，但是到了現在，我已經能夠認識自己、了解自己，知道什麼東西適合自己，所以在下決定的時候，就會很清楚、很確定。」
其實，不光止是買東西，就連尋找適合的男人，此刻的吳淡如，也自有一番了悟。或許這樣說會有人覺得這個比喻有點輕率，但是我真的覺得，女人尋找適合的男人，就像是尋找一雙適合的鞋子。」
在年輕的時候，女人買的往往是最華麗、最能墊高自己高度的鞋子，或許是高跟鞋、或許是恨天高，即使難穿也沒關係，因為妳覺得妳自己可以忍耐。但是，如果有一天妳忍耐到拇指外翻、腳起水泡，妳才會發現，鞋子最重要的功能，其實是要陪妳走路而已，而走路是要往前走的，不是要站在原地的！
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| [轉貼文章分享]白色巨塔－飲食4大招 減壓、防過勞 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:01:00 |
白色巨塔－飲食4大招 減壓、防過勞
本文作者台大醫院 孫萍營養師 從小到大，我們會做「讀書計畫」、「工作計畫」…；但很少人會規畫自己的飲食內容，往往等到身體透支後，出現健康上的警訊才開始注意。您可能無法想像，飲食的內容影響我們的體能、注意力、記憶力、工作效率、情緒、睡眠及身體的壓力。不良的飲食增加身體的壓力並加速摧毀身體的防護。規畫一個好的飲食可以面對工作與生活的挑戰，舒緩疲累、降低壓力並修補壓力造成的損傷，避免過勞的發生。飲食中做一些簡單的改變，可以降低疲勞感及減少壓力的傷害，讓您輕鬆面對壓力。
1.安排規律的用餐時間:若延遲用餐，也應適時補充。正餐不吃、過餐不食或延遲用餐會改變血糖的平衡，影響能量的補給與情緒的穩定。而在饑餓的情況下進食，容易選擇高脂肪食物或吃過量，增加身體代謝的壓力。
2.抗壓飲食：多蔬果、多雜糧、少脂肪、少調味、8杯水、8分飽、不誤餐、不偏頗即使再忙也要關照自己的飲食！正確的飲食會讓您發現自己的改變－不再那麼疲憊、容易入睡、情緒平穩，即使面對挑戰，也能有效的處理與調適！
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| [轉貼文章分享]感恩母親包容，感謝婆婆鍛煉 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 09:00:00 |
感恩母親包容，感謝婆婆鍛煉
男生看完請多體諒太太女生看完是否心有戚戚焉 真有趣耶~~~
一：頂媽媽的嘴，媽媽一下子就忘了；頂婆婆的嘴，一輩子牢記在心 。二：媽媽切水果給妳吃，順其自然.；妳切水果給婆婆吃，理所當然 。三：肚子餓了，媽媽煮三餐給妳吃，很自然；婆婆煮三餐給妳吃，很不孝四：吃飯時間，忘了叫媽媽吃飯，沒事；忘了叫婆婆吃飯，沒….禮貌 。五：媽媽在忙.，妳沒幫忙，沒怎樣；婆婆在忙，妳沒幫忙…皮在癢。六：在媽家，出門辦事.，不必趕回家，只等吃飯；在婆家，出門辦事，趕回家... 煮飯。七：媽媽訓話，左耳進右耳出；婆婆訓話，心理不以為然也要回答…是..是..八：出外旅遊沒帶媽媽，沒人說妳不孝.；但沒帶婆婆，可有人說妳不孝了。九：可以在媽媽面前說妳先生的不是，但千萬別在妳婆婆面前抱怨妳先生的不對ㄜ十：在媽媽面前，偷懶心安理得；在婆婆面前，這個"懶'字說不得，更別說付諸行動。十一：在家.，有好吃好喝的，媽媽捨不得吃，留給妳；但在婆家，拍寫（台語），是妳要留給別人（順序是：公婆，老公，孩子，有剩才輪到妳）十二：妳的悲，妳的喜，媽媽很在乎，但婆婆…這個就很難評估.. 。
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| [轉貼文章分享]不要為了感覺而愛 |
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圓圓 發表於 2008/12/31 上午 08:59:00 |
不要為了感覺而愛
感情分成好幾個階段的，初時有初時的刺激甜美，後來有後來的溫馨動人，沒辦法同時得兼。
當然，有些人在相處久了之後，會試著再去製造另一次高峰，重新品嚐戀愛初期的滋味，但我總覺得那只能當成情趣與調味，最重要的，還是這情趣與調味之後的心態。
請記得，感情是有階段性的，走到哪裡要懂得欣賞哪裡的景致，不要想要回頭看，懷念以前他有多好多好，那時的感覺有多美多美。
以前約會或許很刺激、或者很浪漫，但絕對沒有現在的自在與安適，現在妳可以把腳翹在他的身上看書、說話大聲自由、吃東西不用管吃相，這些舒服與任意，未嘗不是一種愛情的甜美。
要轉換心情，懂得欣賞每一階段的好。
當然戀愛的感覺令人陶醉，但是已經品嚐過了，夠了。倘若妳有下一次的戀情，那滋味還能再回味一次，也是不錯，但請不要為了要有戀愛的感覺而去戀愛。至於時間與空間是否會影響感情，答案是會，絕對會，不過那是另一議題就是了。
放寬心情，想愛就愛，但是不要為了感覺而愛。
緊抓著心，想想現在，分離是苦也是美。
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