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『妙音書院』乃是專修、專弘西方淨土,以求生『西方極樂世界』為目的之教學場所。何以故?蓋依夏蓮居大德所『會集』之《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》中之『聞經獲益第四十八』云:「、、皆當往生彼如來土,各於異方次第成佛,同名『妙音如來』、、」也。歡迎常來參訪及介紹給『親朋好友』,並加入『我的最愛』。阿彌陀佛!

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[聖嚴大師開示錄]轉載-鬧情緒就像鬧鬼
果前 發表於 2012/3/31 下午 05:31:00

鬧情緒就像鬧鬼

情緒其實是一種不成系統的雜念或習性,是累積在我們心裡面拉拉雜雜、骯骯髒髒、鬼鬼祟祟的念頭。
如果情緒一直悶在心裡出不來,就會在身體裡胡亂打轉,像鬧鬼一樣,這樣的暗鬼是很可怕的。
不過,透過禪法來調整情緒,就可以幫我們祛除心中的暗鬼。
因為禪修的過程,就像一次內心的大反省、大檢討,經過理性的分析,找出內心一些重大的問題,生起慚愧心。經過這樣的分析之後,你的內心會漸漸比較清明、沈穩,因而更瞭解自己,使自己的情緒穩定。
這就好像身體長了毒瘡,要先開刀把膿清掉了,才會再慢慢長出新的肉來,如果毒瘡不開刀,就長不出新的肉。
禪修經由理性觀照身心的過程,用方法來淨化身心,讓身心漸漸變得非常安、靜、清、明,就不會老在情緒裡頭找發洩的路。

 

※※※已得授權轉載自『法鼓山心靈電子報』,版權屬法鼓文化事業有限公司【 http://www.ddc.com.tw 】所有,非經彼授權,不得轉載。

 


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