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 美研究:吃肉減肥易增死亡率 |
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房屋買賣超急快房屋網路行銷達人 發表於 2010/9/15 下午 03:16:00 |
美研究:吃肉減肥易增死亡率
在美國風行好久的「阿金飲食法」，又稱為吃肉減肥法，標榜低碳水化合物、高蛋白質的飲食組合，可以讓想減肥的人快速瘦身。{ad-優質推薦:台中房屋***, 房屋***, 台灣租屋網***, 法拍屋***, 591***售屋網, 台中租屋***)
不過美國最新研究發現，攝取過量動物性蛋白質，反而提高死亡率，專家建議，用植物性蛋白取代肉類，可以增加營養均衡，是更有效的減肥方式。
35歲的瑜伽老師提雅娜，身材勻稱，看來精神抖擻，但她和廣大婦女同胞一樣，曾為肥胖所苦，所以她嘗試了著名的阿金飲食法，在三個星期內，每天攝取三到四份紅肉，她的體重雖然快速下降，健康卻付出了代價。{ad-優質推薦:八德房屋仲介***, 中和工業廠房出租***, 嘉義房屋買賣***, 新莊買屋***, 台南廠房廠辦***, )
資料來源：民視新聞
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