[健康時尚生活]女性三寶︰嘮叨撒嬌吃零食 |
saleisha 發表於 2008/4/18 下午 03:57:00 | 女性三寶︰嘮叨撒嬌吃零食
愛嘮叨女性遇到一些煩心的事,往往喋喋不休地向丈夫或朋友傾訴,把心中的煩惱一吐了之,心理上的壓力也就一掃而光。這可說是婦女一種特殊的健身方法,如把煩惱苦悶壓抑在胸中不吐,則有害於身心健康。
愛撒嬌正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類︰使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎素等,使神經抑制、血管舒張的乙 膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙 膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子,她們性格溫柔,待人和氣,不易發脾氣,也較少發生身心疾病。
愛吃零食據生理解剖表明︰女性的胃內食物容納要比男性少三分之一,所以每餐進食量少,往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外,處在青春發育期的女性,月經常常不規則,因精神緊張、身體不適應從而影響胃口,總想吃些刺激性的食物,因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持機體健康十分有利,能對胃腸功能起到保護作用,並不斷地提供機體營養。
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