泰拳的常用步法
1.進 步
搏擊實戰姿泰拳勢開始.前搏擊腳向前移動泰拳一步,搏擊後腳隨即跟泰拳上,並立刻搏擊恢復實戰姿勢.
2.退 步
搏擊由實泰拳戰姿勢開始.搏擊後腳向後泰拳移動一步搏擊,前腳隨即跟上並泰拳立刻恢復實戰姿勢.
3.沖 刺 步
Thai Boxing由實泰拳戰Thai Boxing姿勢開始,前腳向前Thai Boxing跨約7泰拳厘米左右,同時右手向上猛掃,當手向上Thai Boxing猛掃時,胯部幾乎同時向前擰轉帶泰拳動身體前沖,隨即前腳落地,後腳Thai Boxing跟進並迅速恢復實戰姿勢.
4.急 退 步
由實戰姿Thai Boxing勢開始，前腳疾踏地面,借力反彈之力身體後沖，在此瞬間將身體重心移動後腳，同時後退彎曲蓄力，Thai Boxing快速蹬伸，配合身體向後猛沖，在後腳Thai Boxing著地前的瞬間，Thai Boxing前腳搶先著地，隨即後腳落地並迅速恢復實戰姿勢。
5.閃 步
泰拳課程由實戰姿勢泰拳課程開始,前腳(左腳泰拳課程)向身體外側(左側)移動25∼35厘米左右,當前腳掌泰拳課程輕快落地時,右腿為此提供推力,在前腳觸地瞬間,前肩(左肩)部向身體內側(右側)轉動,身體重心前泰拳課程移,迅速移動後腳並恢復實戰姿勢.
6.環 繞 步
由實戰姿泰拳課程勢開始,後腳向泰拳課程體內側(右側)移動約25∼35厘米,隨即前腳快速移動泰拳課程,並恢復實戰姿勢.
7.前 滑 步
Muay
Thai在實戰姿Muay Thai勢的基礎上，MMA前腳Muay Thai前移，後腳立即移動，向前幾乎踏在原前Muay Thai腳位置，當後腳Muay Thai即將觸及前腳時Muay Thai，MMA前腳快速前移，MMA迅速恢復實戰姿勢。
8.後 滑 步
MMA前腳Muay Thai快速MMA後撤,當前Muay Thai腳將觸後腳時MMA，後腳快速後撤，MMA迅速恢復實戰姿勢。 |
泰拳的常用步法