笑一笑 更 健 康

和諧的家庭生活和祥和的情感，是極有利於大腦的工作和休息。平時建議大家多擁抱自己的親人長輩，盡一份孝道，因為「愛」的甜蜜是決定人健康的重要因素。

免疫系統是我們健康的主要支柱。「愛」能使人的機體處於良好狀況，這對健康和外貌來說，其影響是可以測量出來的。例如，談戀愛的人若有各種傷口或各種炎症，其痊癒要比不談戀愛的人快得多；談戀愛的人得感冒和流感的機會也少。

日本伊丹仁朗觀察了「笑」對免疫功能的影響。讓受測著看幽默表演、喜劇表演，讓他們體驗「大笑」的感覺，在「笑」前一小時和「笑」後半小時採血，測試白血球、淋巴球、自然殺手細胞活性、T細胞中CD4、CD8比值等多項免疫機能的檢查。

結果發現，在「笑」的體驗開始之前，白血球、淋巴球計數減少，自然殺手細胞活性降低，T細胞亞群CD4、CD8比值失調的病人，在「笑」的體驗後都不同程度的有所增加和調整；而正常人的免疫指標也有較好的提高。這一研究結果顯示，把幽默等使人發笑的方法作為一種治療的重要手段，在免疫、癌症的身心治療中也有重要意義。

為人子女不妨多陪雙親，讓長輩開懷大笑，既可增進親人感情，還能讓親人更健康。