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Blog名稱:什咪龍學
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設立時間:2007年6月14日 |
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 [轉貼文章分享]世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友 |
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圓圓 發表於 2008/3/28 下午 09:45:00 |
世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友
當我任教於莫理斯的聖瑪麗學校時，他正就讀於三年一班。班上三十四個學生和我都相處的非常融洽愉快，但是馬克卻讓我感覺 分奇特，他的外表看起來非常地乾淨整齊，而他那種超級樂天知命的態度，讓他偶而出現一兩次的惡作劇，反而顯得有點令人愉快了。
馬克喜歡一直不停地講話，而我必須一再地提醒他，發言前必須要獲得老師的許可；然而，真正令我印象深刻的，卻是每一次當我指正他的時候，他都會很誠懇地向我回答說：「修女、謝謝您指正我！」一開始我真的不知道該如何處理這種情形，可是沒有多久 ，我就已經習慣一天聽到好幾次這種回答了。
有一天早上，當馬克又再度地一直說話的時候，我逐漸失去了我的耐性。然後，我，一個實習老師，作了一個錯誤的決定。我盯著馬克看，並且對他說：如果你敢再說一個字的話，我就拿膠帶把你的嘴巴封起來。
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| [轉貼文章分享]媽媽的愛 |
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圓圓 發表於 2008/3/24 下午 04:17:00 |
媽媽的愛
記得小學時每次母姊會，都會看到別的小朋友媽媽，都穿穿得美美的，好像故事書裡的皇后喔，我是班上獎狀拿最多的，可是我阿母很忙，她要去電子工廠上班，我每次要求阿母去參加母姊會，阿母總是說：「阿母知道你最乖，可是阿母不去工作的話，我們就沒飯吃囉，你阿爸成天賭博，沒拿半毛錢回來，阿母再不打拼，我們都會餓死的！」說完淚流滿面，從此，我都不敢提有關母姊會的事。
「劉家祥，明天母姊會耶，你媽媽來不來？」坐我隔壁的小美問我。
「我媽媽很忙啦。」我胡亂應著。
「我知道啦，你媽媽一定很醜，所以都不來。」小美猜測的說。
「我阿母是世上最美的，你不要亂講。」我生氣地說。
那一整天我都沒和小美說話耶，誰叫她要笑我。回家吃完晚飯後，我就躲回房間，愈想愈難過，為甚麼別人媽媽都會去，連最後一名大頭的媽媽也會去，我第一名耶，可是卻沒有媽媽去參加。每次都是小美媽媽出盡風頭，愈想愈不甘心，便開始哭起來，後來阿母進來了，看到我哭成那樣，便問原因。我一五一十的說，阿母臉上露出難為的表情，這是小學最後一次了。
阿母在我苦苦哀求下，便答應和同事換班去參加我的母姊會，母姊會是下午舉行的，我上完課就留在學校幫忙。
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| [轉貼文章分享]心疼老爸 |
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圓圓 發表於 2008/3/22 下午 12:57:00 |
心疼老爸
昨夜，爸媽為了老爸即將出國的事情大吵一架，原因是老媽心疼老爸在大陸生活起居，憂心老爸年紀也六十好幾了，因工作環境中的暗地較勁，老爸成了犧牲品，必須到大陸駐廠。老爸氣著說著：「如果要去，年輕時早就去了，況且當時的薪水也比現在到大陸高了好幾倍。」
薪水不是我們煩惱的問題，而是老爸是位長年食素主義者，不堪葷食，只要有一點點豬油味，他食不下嚥。老爸說，以前去那，公司雖有替他煮食，卻盡是一些粗花生配蛋花湯，花生還黏稠不已。
這叫我這個作兒子的聽了怎不心疼？再者，年事已高，出國並非渡假，而是工作，他們董事長怎堪讓他隻身前往？況且大陸治安敗壞，前幾次老爸前往時，不時發生偷竊，搶劫的情況，這回會如何，我無法想像。
今早，老爸叫醒我，拜託我載他到高雄前站，搭到飛機場的公車，臨走前，看著老爸瘦弱的身軀，面色凝重的提起行裡箱，傖促的步伐可以看得出他對工作的責任感，卻也讓我當兒子的慚愧萬分。
踏上公車門，我不禁地落了男兒不該流的淚水，望著公車揚長而去。
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| [轉貼文章分享]泡麵哲學 |
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圓圓 發表於 2008/1/7 上午 10:34:00 |
泡麵哲學
每回到他家，總會有股香味撲面。看來他又在吃泡麵了。
像我，手頭緊的時候才會吃泡麵，因為它廉價，雖說沒什麼內容，但會讓人有吃過正餐的錯覺，可說是我過渡時期的最佳選擇。
而我這位同學可就和我不同，他一點也沒有經濟壓力，或許兩天一次，或許三天一次，他把吃泡麵當享受，想到就吃，不像我能免則免。
「嗨！你來的正好，坐。」看樣子他才剛從廚房忙完出來，是一臉大汗。「這次你一定要來一碗才行。」他誠懇的說。因為我前前後後已經拒絕了他數十次，這一次我無論如何也無法再推辭。
真是怪了，怎麼有人這麼愛吃泡麵！
陣陣的白霧從廚房冒出，看來裡頭是大工程。以前我總是奇怪，煮個泡麵為什麼要花這麼大功夫，這答案直到我喝下第一口湯才明白。
同學端出一碗香味四溢的麵放在我面前，蒸氣直直冒。喝了一口湯，我笑了：「喂！老實說你加了什麼好料，湯頭不錯。」
「其實沒什麼，」他探頭出來說，（因為他沒料到我會這時候來訪，所以他正在多煮一份。）「但湯我可是煮了半個小時呢。」
「煮這麼久幹嘛！等一下。你的意思是，你什麼都沒加？」
「對啊！」
我簡直不敢相信，方才入喉的湯是濃郁可口，非常有水準。
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| [轉貼文章分享]主婦好姿勢 痛貼貼說拜拜 |
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圓圓 發表於 2000/5/6 下午 10:12:00 |
主婦好姿勢 痛貼貼說拜拜 更新日期:2009/05/06 04:09 〔記者王秀亭／台東報導〕每種工作多少都有職業病，長期操持家務的家庭主婦也有「做家事職業病」，常喊腰酸背疼，署立台東醫院復健科治療師田佩玉表示，姿勢對、適度休息及抓準身體的重心線，可大幅減少筋骨酸痛及骨刺的發生。
預防重於治療，維持正確體態為首要，田佩玉說，過度的彎腰駝背或抬頭挺胸都不好，身體直立或走路時，下巴水平地往內縮、縮小腹，即可抓準身體的重心線，脊椎要側彎或長骨刺的機率可降低，只要時時提醒自己即可養成習慣。
田佩玉進一步指出，做家事維持正確姿勢更重要，煮湯炒菜用的鍋子改成雙柄鍋，烹飪時雙手拿鍋不手酸；低處取物應先蹲下，拿物後再起身；在料理時，小腹不要頂著流理台；
拖地時，多數婦女們認為彎著腰才能用力拖出乾淨地板，田佩玉說，長期處於彎腰對腰椎傷害大，單次可拖範圍小，地板沒有因此變得更乾淨，而站直拖地好處多。
若真的痛得受不了，到醫院看診時，醫師總說「多休息」，田佩玉說，其實是要主婦們不要習慣一次把所有家事都做完，分批分天做，也不要長期固定在同一姿勢，建議做個15到20分鐘就休息一下。
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| [轉貼文章分享]牙齒也有黃金比例！ 林志玲的完美微笑奪冠 |
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圓圓 發表於 2000/5/6 下午 10:11:00 |
牙齒也有黃金比例！ 林志玲的完美微笑奪冠 更新日期:2009/05/06 19:17 生活中心／綜合報導 人的臉型及身材有黃金比例，但您知道就連牙齒都有所謂的黃金比例！牙醫師說，人的側門牙和門牙，比例要是1.618:1；另外微笑時嘴型的弧度，也要和上排牙齒弧度一致，完全貼合最好看。而最近才被票選出百大美女第一名的林志玲，一口貝齒就是黃金比例。
志玲姐姐這甜甜一笑，露出一口白皙亮麗的貝齒，這麼美的笑容就是因為她連牙齒都是黃金比例。牙醫師黃怡豪說，除了門牙不能太大，最美的微笑只能露出6至8顆貝齒，而微笑時下唇的弧度也必須和上排牙齒弧度一致，才能遮住下排牙齒。
除此之外，一般牙齒的形狀要符合個人臉蛋倒過來的形狀，搭配起來才會自然；牙齒的色澤要晶瑩剔透、白皙亮麗，如果各種條件符合，就能擁有志玲姐姐般黃金比例的美齒。
台灣民眾缺牙問題普遍，人工植牙不失為一個解決方法，但許多人在植牙後會出現牙齒比例不對、牙齦外露等不美觀現象，如果要兼顧微笑設計概念，擁有林志玲的美麗貝齒，利用水雷射微整形可以雕塑牙齦、打造出牙齒的黃金比例，不過整一顆牙就要2萬元，想擁有志玲姐姐的微笑，代價還真不小。
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| [轉貼文章分享]單車真危險／騎前暖身操不可免 避免運動傷害收操更重要 |
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圓圓 發表於 2000/5/6 下午 10:10:00 |
單車真危險／騎前暖身操不可免 避免運動傷害收操更重要
更新日期:2009/05/06 16:19 記者黃志偉／台北報導 為了參加花東300K狂練單車的闕大為，除了在短時間內過度密集的訓練導致肌肉無法負荷，另外，闕大為騎單車前後都沒有做充足的暖身操，更加深騎單車造成運動傷害最大的危機，尤其是騎完之後的收操，遠比騎之前的暖身操還要重要。
前台銀籃球隊隊醫阿龐師表示，騎單車如果一次騎的距離很長，加上速度又很快的話，已經算是相當劇烈的運動，騎單車之前與之後都需要做暖身操，才不至於發生像闕大為一樣的運動傷害，因為手臂的關節被肌肉給壓迫而受傷。
阿龐師說，很多人都知道運動之前做暖身操的重要性，跑步、游泳，甚至打球都得先把全身的筋骨筋拉開，好讓肌肉與筋骨不會因為立即性的運作而受傷。但真正會做暖身操的人卻不多，特別是騎單車的人，還有人會說，自己可以邊騎邊暖身，都是錯誤的觀念。
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| [轉貼文章分享]泡麵哲學 |
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圓圓 發表於 2000/1/7 上午 10:30:00 |
泡麵哲學
每回到他家，總會有股香味撲面。看來他又在吃泡麵了。
像我，手頭緊的時候才會吃泡麵，因為它廉價，雖說沒什麼內容，但會讓人有吃過正餐的錯覺，可說是我過渡時期的最佳選擇。
而我這位同學可就和我不同，他一點也沒有經濟壓力，或許兩天一次，或許三天一次，他把吃泡麵當享受，想到就吃，不像我能免則免。
「嗨！你來的正好，坐。」看樣子他才剛從廚房忙完出來，是一臉大汗。「這次你一定要來一碗才行。」他誠懇的說。因為我前前後後已經拒絕了他數十次，這一次我無論如何也無法再推辭。
真是怪了，怎麼有人這麼愛吃泡麵！
陣陣的白霧從廚房冒出，看來裡頭是大工程。以前我總是奇怪，煮個泡麵為什麼要花這麼大功夫，這答案直到我喝下第一口湯才明白。
同學端出一碗香味四溢的麵放在我面前，蒸氣直直冒。喝了一口湯，我笑了：「喂！老實說你加了什麼好料，湯頭不錯。」
「其實沒什麼，」他探頭出來說，（因為他沒料到我會這時候來訪，所以他正在多煮一份。）「但湯我可是煮了半個小時呢。」
「煮這麼久幹嘛！等一下。你的意思是，你什麼都沒加？」
「對啊！」
我簡直不敢相信，方才入喉的湯是濃郁可口，非常有水準。
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| [轉貼文章分享]感冒醫點靈 |
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圓圓 發表於 2000/1/6 下午 03:14:00 |
感冒醫點靈更新日期:2009/01/06 04:09 ●溫差大注意保暖，若在室內或運動後流汗，立刻以毛巾擦汗，避免戶外吹風後感冒。
●小孩避免出入密閉的公共場所，若無法避免，最好戴口罩，由於小孩喜歡隨手碰觸物品，家長可隨身攜帶乾洗手等洗手液，保持手部清潔。
●外出可戴帽子，加強頭部保暖。
●腸胃型感冒患者腸胃道可能仍有病毒，家長要用公筷母匙。
●感冒後應在家休養。
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| [轉貼文章分享]多吃蔬果寫日誌 妳可以控制自己的飲食 |
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圓圓 發表於 2000/1/5 上午 08:26:00 |
多吃蔬果寫日誌 妳可以控制自己的飲食更新日期:2009/01/05 04:09 年過四十歲，很難改變自己的飲食習慣，專家建議不妨這麼做：
一、每天記錄飲食日誌：只要用紙和筆，把每天任何時刻吃下的東西鉅細靡遺的記錄下來。有研究顯示，體重過重的人寫飲食日記，減重的成效可以達到沒寫日記的人的一倍。
二、減少放入碗中或是便當的食物量：少量多餐，每次先拿一點，慢慢吃，不夠再加，將食量慢慢減小，減重效果才能維持。
三、比以前吃更多蔬菜與水果：均衡飲食是減重飲食重點，但一般人很少吃足五份以上的青菜水果，所以平常不妨多攝取。且這些高纖食物除了可幫助消化外，又可增加飽足感，讓想要控制體重者可藉此減少熱量攝取過多，又可免於挨餓。
四、絕對不能排除澱粉類或是油脂類等特定種類的熱量來源：將導致細胞對特定成分處於飢渴的狀態，否則一旦未來恢復飲食，其吸收力將遠高於正常狀態。
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