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設立時間:2007年8月9日 |
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 飲食新指南 全榖取代五穀 |
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房屋買賣超急快房屋網路行銷達人 發表於 2011/7/8 下午 05:30:00 |
飲食新指南 全榖取代五穀 已經使用30年的「每日飲食指南」，衛生署昨天公佈新版本。以往主食以米麵等「五榖」為主，衛生署這次擴大為「全榖」，鼓勵國人多吃糙米飯。另外奶類攝取也改為「低脂奶」，還建議每天要攝取一份堅果類食品，不但補充健康油脂，也能平衡體內的鈣鎂比例。掀開鍋蓋，五穀米飯香撲鼻而來，深色米粒咬起來有嚼勁，有些人可能不太喜歡，但注重養生的素食餐廳，可都把五穀米視為主食。吃五穀米養生方式，衛生署也認同。新版健康飲食指南，在主食類部份，更以「全榖」取代「五榖」。換句話說，國人主食不應侷限在白飯麵食，應該多攝取糙米，食量也從1天3到6碗，降到1.5到4碗。
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| 大學生帶弱勢童 洗車賺學費 |
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房屋買賣超急快房屋網路行銷達人 發表於 2011/7/8 下午 02:57:00 |
大學生帶弱勢童 洗車賺學費 貧困大二學生許巍民，白天洗車幫貧童籌學費，晚上趕到學校上課，放學後再留校當清潔工讀生，常忙到晚上10點多才回家。但學校給弱勢孩子每小時約350元的工讀費，足以抵扣他1學期的學費，他笑著說：「超划算！」彰化縣員林鎮大學生許巍民，就讀明道大學進修部時尚造型系。從小父母離異，破碎而貧困的家庭，讓他國中時有一餐沒一餐。現在的他帶領一群同樣來自貧困、邊緣家庭的小弟、小妹們，在縣議員張雪如協助設置的均享洗車廠一起洗車，大家用勞力為自己賺學費與生活費。
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| 髮長一米八 火災當口罩救命 |
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房屋買賣超急快房屋網路行銷達人 發表於 2011/7/8 上午 10:56:00 |
髮長一米八 火災當口罩救命 高雄市文化公車隨車導覽員裡有一位髮長及地的美女呂素芝廿年不曾剪髮，髮長一米八，比她本人還高。長髮成為招牌，讓她在職場無往不利；長髮也曾救過她的命，在火場中當口罩繞著口鼻，順利逃離火場。身高一百七十公分的呂素芝說，起初只是及肩長髮，但頭髮多又厚，美容院小妹抱怨要花服務三個人的時間做她一個人的頭髮。於是她不再上美容院，開始自己打理，一留就是廿年。不吹不染不燙，髮質好不分岔，不少婆婆媽媽見了，伸手觸摸是否真髮，還會請教保養之道。長髮成為她的招牌，再加上她特有的介紹詞：「我是素芝不是『樹枝』」，客戶印象深刻，讓她在職場無往不利。
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