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 三義木雕節啟斧 週六踩街趣 |
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三義木雕節啟斧 週六踩街趣〔自由時報記者張勳騰／三義報導〕一年一度的三義國際木雕藝術節，從三十日到八月十四日舉行，副縣長林久翔、三義鄉長徐文達等人昨天主持啟斧儀式；今年有木雕街粧藝術、巨型入口意象、木雕師傅現場創作、木藝ＤＩＹ體驗等，三十日下午有踩街嘉年華會，邀請遊客「瘋木雕、玩三義」，查詢相關訊息可上網http://www.2011sanyifestival.com.tw/。 | |
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| 你累了嗎? 抗壓飲食大作戰 |
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你累了嗎? 抗壓飲食大作戰上班族每天一覺醒來，就可能要面對「上班刷卡制，下班責任制」的沉重工作壓力，造成了身體免疫力低下、氧化壓力增加，加速老化及疾病的產生。但其實透過建立健康的生活型態及飲食改變，就可以增強抗壓力，提升抗氧化能力，降低疾病的罹患率。健康生活、改變飲食 強化抗壓力◎健康均衡飲食，六大類食物樣樣不可少健康均衡的飲食包含了全榖根莖類、豆魚肉蛋類、低脂奶類、蔬菜類、水果類及油脂與堅果類，建議攝取自己合適的份量，配合三餐定時定量，避免暴飲暴食。 | |
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