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 百萬土狗慶生 宴客切蛋糕 |
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| 喝太多牛奶 會讓人睏倦肥胖 |
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喝太多牛奶 會讓人睏倦肥胖德國一名健康諮詢營養專家指出，適量的牛奶有益健康，但若喝太多牛奶，就會讓人昏昏欲睡、無精打采、而且會變胖。營養專家「馬丁」表示，他建議每日攝取牛奶的量在300到500公克間。如果不喜歡牛奶，也可食用優酪乳、起司或脫脂牛奶取代。但若飲用過量牛奶，不只會使體重增加，而且每天攝取太多飽和脂肪酸會減緩新陳代謝，進而讓人精神不濟。 | |
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| 發現明代沉船 有70萬件瓷器 |
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