[健康時尚生活]六件保濕蠢事解決肌膚乾燥

saleisha 發表於 2009/9/10 下午 03:12:00 　六件保濕蠢事解決肌膚乾燥 1、防晒是首要 　　不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防晒霜是防止皮膚晒黑、晒傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。 　　2、潔膚是基礎 　　每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。 　　3、化妝水敷臉 　　皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。

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[健康時尚生活]人生苦短

saleisha 發表於 2009/8/3 下午 04:07:00 　人生苦短 昨天還在和遠方的同學說及一高中同學一年多以前患肝病，很重。同學們看過直搖頭，都不想說穿那個可怕的病名。    人生的事情真的不可預測，今天中午便驚聞噩耗，病重的同學悄然離去，留下的是身後眾多人的無語，但心中卻感慨萬千。    人生苦短。上學時的記憶依然清晰，但是如今卻陰陽兩隔。    和他當時是坐前後位，黑黑的臉龐，個子不高但卻顯魁梧，現下想來不是真正的魁梧，明明是一種男人的氣質使然。    不是那種陽光開朗的類型，小小的年紀就背負太多的心酸︰很小的時候母親離開，父親默默的拉扯三個孩子。

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[健康時尚生活]只聞花香··

saleisha 發表於 2008/12/2 下午 05:04:00 只聞花香·· 一直以來都想寫點什麼··· 寫點關於某人某事的東西··· 但是一直懶·一直就這麼對不住的拖著··· 流水賬要等段時間才能補上了··· 太多繁雜的事情讓我分神··· 該怎麼去寫這華麗的·邪惡的那幾月··· 關心我的朋友們·請勿擔心··· 在家裡適時的發幾天呆··· 然後所有的事情都OK啦··· 突然發現已經是12月中旬了··· 難過的12月··· 比如·有時候·我們很無奈··· 你經過我·而我錯失了他···  都怪這花樣的年華太美麗小說

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[健康時尚生活]自云南歸來。

saleisha 發表於 2008/12/2 下午 04:55:00 自云南歸來。 .   從雲南迴來已經一個月又7天了。卻一直都處於游離狀態。       很多事情突然擠到一起，真的覺得無力呢。相片一直都沒有時間整理，也可以說是不敢去看，看一次留戀一次，呵呵，心還在路上。       城市的生活讓我有點無可適從，想走了。這次去雲南沒有去大理，聽說有一個叫南詔的地方很不錯。      生活變得有些亂糟糟的，許多事情接踵而至，混亂得我都來不及感傷，臉部神經都有些僵硬，這一秒可能還和朋友抱頭痛哭，下一秒又要撐起笑臉對應別的事情。

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[健康時尚生活]泰拳辣妹

saleisha 發表於 2008/5/24 下午 05:47:00 泰拳辣妹昆明"泰拳對抗賽"即將啟幕 辣妹亮嗓震住記者 　　昨天（15日）下午，首屆昆明泰國職業泰拳對抗賽在德宏大酒店召開新聞發布會。21日、22日，即將在昆明市體育館舉行的對抗賽已經進入到倒計時，售票工作全面啟動，令人期待的泰拳拳手也將於20日抵達昆明，屆時將與昆明 市民進行面對面的接觸。職業泰拳對抗賽發布會現場　記者　李振宇／攝　　泰拳賽還會辦下去 　　本次拳賽由雲南省武術協會主辦，由昆明江婉雲東文化傳播有限公司和雲南鴻博偉業文化傳播有限公司承辦，是雲南省武術協會迎接2008北京奧運會系列群體活動中的一項。

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[健康時尚生活]讓你吃出雪白嫩美肌食物

saleisha 發表於 2008/5/7 下午 12:21:00 讓你吃出雪白嫩美肌食物美白護膚品不僅僅在你的化妝台上、在你的化妝袋裡，還應該在你的廚房、在你的餐桌上﹗美白武器︰枸杞　　1.枸杞(鮮者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。　　2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。　　3.土豆去皮(用1/3個即可)，研磨成糊狀，除去水分，調入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。

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[健康時尚生活]女性三寶︰嘮叨撒嬌吃零食

saleisha 發表於 2008/4/18 下午 03:57:00 女性三寶︰嘮叨撒嬌吃零食    愛嘮叨女性遇到一些煩心的事，往往喋喋不休地向丈夫或朋友傾訴，把心中的煩惱一吐了之，心理上的壓力也就一掃而光。這可說是婦女一種特殊的健身方法，如把煩惱苦悶壓抑在胸中不吐，則有害於身心健康。    愛撒嬌正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類︰使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎素等，使神經抑制、血管舒張的乙  膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙  膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔，待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

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[健康時尚生活]戀愛失戀還會危害健康

saleisha 發表於 2008/3/20 下午 04:15:00    愛情會影響人的身體。許多人都讚同這一觀點，因為戀愛中的人往往心情舒暢，身體良好。可是你知道嗎，根據科學家的最新結論，無論戀愛或失戀，都有可能影響甚至傷害身體。 英 國倫敦皇家學院的研究人員表示，戀愛中情緒的起起落落對人體確實很危險。馬丁教授說：“愛情可以明顯影響人體。瞳孔腫脹、掌心出汗、心跳加速等都會增加腎 上腺素的壓力，從而給人體健康帶來潛在隱患。”他還表示同樣的情況也會在工作中出現，一些因緊張而起的疾病也隨之而來，“我們在研究中發現，有許多人會抱 怨長期被一種類似流感的綜合症困擾，而這些人的數量也呈現出明顯的上升趨勢。” 此外，失戀也當然地會危害健康。

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[健康時尚生活]如何看待食物營養的兩面性

saleisha 發表於 2008/3/18 下午 04:40:00     任何事物都具有兩面性，與人類生存息息相關的食物也是如此，所以天天吃那些所謂“營養價值高”的食物，對人體健康並非有益。我們對待飲食應當權衡利弊，並綜合考慮以下情況。 ·人的體質中醫學關注人體的虛、實、寒、熱，食物也有寒、熱、溫、涼的區分.     如辣椒、桂圓雖然營養豐富，但其性偏熱，所以熱性體質的人吃了會起反作用。

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[健康時尚生活]十個生活習慣讓你悄悄長胖

saleisha 發表於 2008/3/11 下午 03:13:00   不能抗拒零食的誘惑，但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高。一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量。 臨睡前的宵夜 馬 無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因為夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一 口接一口地吃零食，於是乎第二天起床時便沒有胃口，早餐不吃，中餐也馬馬虎虎應付.到了晚上便集中一次吃個夠，天長日久變成了“脂肪球”。 狼吞虎咽地吃飯 狼吞虎咽地快速吃飯，會在不知不覺中把胃撐大導致肥胖。

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